オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

本日のポイント

ゴルフスイングにおいて、腕の主な役割は、クラブをしっかりと下方向へ振り下ろすことです。
これは、重力を使ってクラブの運動エネルギーを最大化し、効率的なインパクトを迎えるために非常に重要です。
体の動きは、左足への体重移動を伴う回転が中心となります。この体の回転は、腕の振り下ろしと連動することで、スイング全体のパワーと安定性を生み出します。左足にしっかりと体重を乗せ、体を回転させることで、クラブパスが安定し、ボールに強い力を伝えることが可能になります。
つまり、腕の「振り下ろし」と体の「左足体重での回転」がスムーズに連携することで、
力強く正確なゴルフスイングが完成します。

ありがとうございました。

本日のポイント

ハンドファーストインパクトは、飛距離、力強さ、コントロール性を向上させ、スコアアップに繋がる重要な要素です。

インパクト時に手元がボールより先行することで、クラブのロフトが立ち、以下の効果が得られます。
ロフトが立つことで効率的に力が伝わり、吹き上がりを抑えた強い弾道で飛距離を伸ばします。
フェースがスクエアになりやすく、方向性が安定して狙った場所へ運びやすくなります。
自然とダウンブロー軌道で捉えられ、適切なバックスピンでグリーン上で止まりやすくなります。
このように、ハンドファーストインパクトは、効率的で再現性の高いスイングが可能になります。
スコアアップにもつながります



ありがとうございました。

本日のポイント


インパクト時の両肘の曲がりが
ゴルフスイングに与える影響
ゴルフスイングでインパクトの瞬間に両肘が曲がってしまうと、
トップボールやスライスの原因になります。
肘が曲がると、クラブの最下点が高くなりボールの上を打つことでトップボールが出やすくなります。また、クラブの軌道がアウトサイドインになりやすいため、フェースが開いて当たり、ボールが右に曲がるスライスの原因にもなります。
これを改善するには、インパクト時に左腕を伸ばし、体と腕が一緒に動くように意識することが大切です。そうすることで、安定したショットが打てるようになります。



ありがとうございました。

本日のポイント

グリップを引きすぎると
ゴルフスイングにどう影響するか
ゴルフスイングでインパクト時にグリップを引きすぎると、クラブヘッドがボールにしっかり戻ってこなくなります。これが原因で、スライスやトップボールが出やすくなります。
ヘッドが遅れてくるので、フェースが開いたまま当たり、ボールが右に曲がってしまいます。
ヘッドが十分に降りてこないため、ボールの上を打ってしまいます。
これを直すには、インパクトでヘッドをしっかり「放り投げる」ようなイメージで振ることが大切です。そうすることで、安定したショットに繋がります。


ありがとうございました。

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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

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