2025/07/17 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(大栗コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 7月13日
皆さんこんにちは!大栗です!
7月13日は宇都宮コースで9Hレッスンを開催しました。
今回は4名の方にご参加していただきました。
ありがとうございます!
本日のスケジュールはこちらになります。
9:30〜 ドライビングレンジ
10:15〜 9Hラウンド
13:00〜昼食
14:00 〜 定点練習
17:00 終了・ゴルフ場出発
それでは、本日のレッスンをおさらいしましょう!
ショット
・トップからクラブを合わせに行かず、そのまま振り下ろして、ボールにインパクトをしていく意識を持つ
・体の正面で、クラブヘッドが体を多く、必要にクラブを振る意識で振る
・トップでシャフトクロスしないように、クラブフェースが斜め上前方を向くような意識で上げていく
アプローチ
・左足体重キープで打っていく
・クローズスタンスで練習をすると、左足体重を意識しやすくなる
ショット
・下半身を使ってスイングして、スウェーを防止する
・スイング軸なりにスイングをする意識を持つ
・両足揃い打ちをしてスイング軸を保ってスイングする練習をする
アプローチ
・インパクトで、手元が前に出ないように、クラブヘッド動かしていく意識でスイングする
ショット
・インパクトで体が開かないように、体の正面でクラブが追い越していくようにクラブを振る意識を持つ
・ベタ足打ちで、クラブを振る感覚を覚える
・アドレスの向きがまっすぐ向けるようにつま先にクラブを合わせて足の向きを確認する
アプローチ
・打ちたい距離に対して必要最低限の振り幅で振るようにする
ショット
・下半身を使って動かすのか、肩を動かして下半身が動くのかどちらかでも良いので、やりやすい方でスイングをする
・インパクトで、手元が前に出ないように、トップから何もせずに回転だけで振り下ろすイメージを持つ
・振り抜いていく方向を目標よりも左に振るのではなく、クラブヘッドが目標に出ていくように認識する
アプローチ
・アプローチも同じく、左に振らないようにクラブヘッドを目標に出していく
・手打ちにならないように、下半身を使ってスイングしていく
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオには、TPIの女性スペシャリストがいる!!
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も
「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」
なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。
まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。
JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。
【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方
【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。