皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

7月20日、JGMおごせゴルフクラブにて"1日芝からレッスン"を開催致しました。

良く晴れていて、お天気日和でした！

今回、4名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

◯スイングについて
・左肩をボールの真下まで回しましょう
・フォロースルーでヘッドを前に放り投げるイメージで振り抜きましょう

◯次にアプローチです
・距離の短いアプローチはグリップをいつもより強く持ってパターのように打ちましょう
・中途半端な距離(30〜40y)はグリップを少し余らせて、胸から胸の振り幅で打ちましょう

◯バンカーについて
・スタンスは肩幅にしましょう
・ボールは少し右足寄りに置きましょう
・リズムを意識して打ちましょう

◯最後にパターです
・振り幅を一定にしましょう(足幅を広さをイメージすると良い)
・ストローク中にレールがあるイメージで真っ直ぐ打ちましょう(フェース面の安定)

◯スイングについて
①クローズスタンスで構えましょう
②上半身で上半身でスイングするイメージで振りましょう(胸から肩を回すイメージ)

特に②が出来ていた時は振り遅れもなく振れていたので継続してやってみましょう

◯次にアプローチです
①素振りでグリップエンドがおへそを向き続けるイメージを持ってから打ちましょう
②お腹を回転して打ちましょう

特に①をイメージして打つと、手首の動きも抑制できていました！引き続きやってみましょう

◯バンカーについて
・両膝を軽く曲げて構えましょう
・左足に体重をかけましょう→6対4の比率
・構えたボールの後ろの仮想のボールを打つイメージで打ちましょう(少しダブらせるイメージ)

◯最後にパターです
・体の中心にグリップがあるイメージで同調しながらストロークしましょう
・テンポを重視しながらストロークしましょう

◯スイングについて2つご提案させて頂きました
・切り返しで腕を脱力させて下ろしましょう
・ダウンスイングで右足の股関節に乗せてから振りましょう

◯次にアプローチです
・PWで手前から転がすアプローチを覚えましょう(振り幅も小さくなるのでミスが軽減します)

◯次にバンカーです
・右足上がりのシチュエーション
①グリップを短く持つ
②スタンスは肩幅
③フォローを大きく振る

アドレスだけでうまく打てる場合もあるので是非やってみてください！

◯最後にパターです
・構えた時にソールを地面につけた状態でストロークしましょう→ボールの赤道に当たるので転がりも良くなる

◯スイングについて
・左足1本で素振りをしてからスイングすると捕まった強いボールが打てていたので、是非やってみましょう
・曲げたたくないホールでのドライバーショットは、肩〜肩の振り幅を意識してハーフショットで打ってみましょう(体感7割くらい)

◯次にアプローチです
・右手のくの字をインパクトまでキープしましょう
・ボールを真ん中に置いて打つと、刃が刺さらずに打てるので練習で試してみましょう

◯バンカーについて
・フェースは開かず、真っ直ぐ置きましょう
・左足に少し体重をかけて打ちましょう
・ボールの先の砂を取るイメージで打ちましょう

◯最後にパターです
・グリップエンドが常におへそを向いたままストロークしましょう

少しひっかけ気味でしたので、上記を意識するとフェースの向きも安定するので方向性も良くなるので継続してやってみましょう！


本日は大変ありがとうございました！

次回の"1日芝からレッスン"は8/13(水)に開催します！

皆様のご参加をお待ちしております！


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