こんにちは。山本篤志です。
8月3日(日)に開催したビギナー6ホールレッスンを開催しました。
今回は3名様（オンコレ初参加2名様）、ご参加頂きました。
朝のカウンセリングでは初めた時期、現在の練習状況などをお聞きしていきます。
また今後プレーする予定の有無なども確認させて頂きました。

その後は練習場に移動してアプローチから始めていきます。
フェース面にしっかりボールを当たる為にはアドレスが大事になりますので必要なポイントをお伝えしていきます。
特に重心とボール位置は良いショットを打つ上で重要となりますので打つ前に確認していきながら練習しました。
またマットとは違い芝から打つ事でインパクト時の良い感触と悪い感触を味わえます。
低く打ち出すような事を意識していきながらボール打ちの練習をしていきました。

レンジに移動してショット練習に入ります。
良いショットを打つにはクラブヘッドを地面に向かって振り降ろす事が大事になります。
始めは皆様それぞれ自由に打って頂きチェックをしていく方法を取りました。
すくい打ちの動きが多くクラブを上に振り上げてしまう事もありましたので始めにアドレスをお伝えしました。
膝を大きく曲げ過ぎてしまいトップ位置から振り降ろす感じが難しいような印象があったので前傾姿勢をしっかり作れる方法をお伝えしました。
またスイング中は胸の向きを意識した動きになるよう方法などもアドバイスしていきましたが『ピシッ』と良い当たりがじょじょに増えていきました。

パッティングです。
まず狙った所へ真っ直ぐ打ち出す事が非常に重要なのでアドレスの入り方やボール位置、前傾姿勢などをお伝えしました。
ストローク面では振り幅の中でグリップの強弱をしない方が距離感を合わせやすい事をお伝えしました。
小さめの振り幅で少しずつ慣れてきた後、徐々に大きくして転がる距離が変わってくる事を確認しながら練習していきました。

前半に学んで頂いたアドレスの作り方などを確認しながら6ホールプレーに入ります。
コースは練習場とは違い傾斜が多くありますので重心の掛け方などもお伝えしていきます。
またマットとは違い芝なので地面向かって振り降ろす事に抵抗が出てしまったりするので素振りの段階でソール面を必ず触れる事をお伝えしてからショットしていく事なども意識していきました。
斜面が難しく上手く当たらない場面もありましたが時折、フェース面にボールが当たった良いインパクト音で良いショットが出て楽しくプレーされていました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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【レッスン時間】
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