こんにちは、助川椋です。

8月22日（金）は9ホール＋定点練習を開催いたしました。


このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。

ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。

久しぶりのご受講ありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・体からグリップエンドまでの距離が離れないようにバックスイングしていきましょう。
そこから左肩を深く捻転し、腕を持ち上げないように上げていきましょう。
今までのトップの位置よりもややフラットに感じるかと思います。

・ダウンスイングでは、体の開きを抑え手元を真下へ動かしていきましょう。
この時、ボールに当てようとして、体が沈まないように気をつけてください。
スイングで右向きダウンスイングで左を向くと言うイメージが良さそうでした。

・アプローチでは、今までの構え方、打ち方だと転がりやランの多いアプローチが打ちやすいと思います。
今後は体重配分を均等にし、ハンドファーストをしすぎない。構え方でボールを上げる。もしくは止めるアプローチを練習していきましょう。

いつもご参加頂きありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・バックスイングは深く捻転し浅くならないように気をつけましょう。
いつものトップの位置まではめてから下ろすようなイメージを持ってみてください。
また、ラウンド中の素振りでは、トップで2秒ほど止めてからダウンスイングする素振りを取り入れてみてください。

・ダウンスイングでは、体の開きが速くならないように気をつけてください。
グリップ側を下に向け、右手片手で右つま先前でビュンと音を鳴らせるように素振りをしていきましょう。
この素振りで右手の使い方、右腕の位置が確認できます。


・インパクト後は、まっすぐ出そうとせず、左へ振っていきましょう。
まっすぐ出そうして、体が起き上がってしまうことがありました。
イントゥーイン軌道をイメージしてスイングしていきましょう。

いつもご参加頂きありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・アドレスではスタンスを今までより狭くして手元を下げないように構えましょう。
また、ドライバーでは前傾が深くならないように気をつけてください。

・ダウンスイングでは、打ち込もうとせずフィニッシュまで振り抜きましょう。
水平素振りを行いプレーンに沿って振る感覚をつかんでください。特に体が下がらないように気をつけておきましょう。

・アプローチでは、バックスイングが大きくなってしまうことがありました。
今後の練習では、10ヤード、20ヤード、30ヤードと徐々に振り幅を大きくしていくことで、距離の打ち分けを身に付けていきましょう。
また、グリーン周りでは、PW、9 Iを使っていきましょう。

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