2025/08/23 (土)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ 8月23日
こんにちは、助川椋です。
8月23日(土)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。
芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。
後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。
いつもご参加頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・バックスイングでは、手元が体から離れないようややインサイドに引いていきましょう。
ハーフウェイバックの位置では、クラブのヘッドが靴の真ん中に被っているかチェックしてください。
・ダウンスイングでは、体の回転を意識しすぎず、腕の振りを優先していきましょう。
クラブヘッドが先行し、体は、後からつられて回っていくようなイメージが良さそうでした。
・アプローチとパッティング時のグリップの圧は、やや強めに握っておきましょう。
ゆるく握りすぎてしまうと、インパクト時にフェイスの面がずれる可能性があります。
また、アプローチはボールではなく、芝生を打つ意識でトップのミスを防いでいきましょう。
いつもご参加頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・アドレスでは、右肩を引き、肩の向きを目標に対して平行に構えられるようにしてください。肩の向きをスクエアにすることで、バックスイングも深く捻転しやすくなります。
・ダウンスイングでは、胸の開きを抑えインからボールを捉えられるように意識していきましょう。
目標方向よりも右に振る練習をしていきましょう。
・アプローチではバックスイングをゆっくり大きめに上げていきましょう。
バックスイングが小さいとダウンスイングで慌てて振ってしまうことがありました。
素振りから意識してバックスイングをチェックしてください。
いつもご参加頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・ダウンスイングでは、体が左へ突っ込まないように気をつけましょう。
またフォローではクラブヘッドをまっすぐ出そうとせず、左へ振り抜いていきましょう。
・左足上がりの傾斜では、普段のボールの位置よりもホール1つ分右側に置きましょう。
体重移動を大きくせず、その場で回転するイメージがとても良さそうでした。
・アプローチでは、ショット同様、インからボールをとらえるようにスイングしていきましょう。
特に短い距離のアプローチでは、まっすぐ振りたくなるので注意してください。
助川のオンコレレッスンにご参加頂きありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・ドライバーでは、フェードを打ちやすくするため、今までのボールの位置よりも1つ分左側に置きましょう。
また、ダウンスイングでは右に倒れないように気をつけてください。
・捕まったフェードボールを打っていくためには、フェイスを開かないようにしていきましょう。そのため、今回は体の回転よりも腕の振りを意識していただきました。
目標の方向よりも、ボールを左へ打ち出す意識を持ってスイングしていきましょう。
・ラウンド中にあたりが薄い時や、ライが悪く、ボールに当てに行きたくなった時でも、手元は体の近くに下ろす意識を持っておきましょう。
手元がボールの方向に向かうと、フェイスが開いてしまったり、ひどいとシャンクのミスが出ることがあるのでお気をつけてください
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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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