皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

8月31日、JGMおごせゴルフクラブにてビギナー6ホールラウンドレッスンを開催致しました。

今回はゴルフ初心者の方向けのメニューとなっており、アドレスやスイングの一連の動きについて基本を交えながらお伝えしました。

今回、4名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

【7月～9月はサマータイムスケジュールです】
7月～9月のJGMおごせGC開催のオンコレはサマータイムスケジュールとなります。

開始時間は組数によって前後しますが、9時15分頃からカウンセリングが始まります。

ご参加いただく際はお時間に余裕を持ってご来場ください。

・スイングについて
◯テークバックで腰まで上げたらグリップエンドがおへそを指しているかチェックしましょう
→これにより、フェースの開閉が抑えられるようになり、方向性も安定します。
◯アプローチについて
・20y以内のアプローチはボールに近く構えましょう
→遠すぎるとヒールがインパクトで当たってしまいダフるので、ヒールを浮かせてパターのように打つとうまくいくので練習しましょう
◯パターについて
・ショートパットはややひっかけ気味でしたので、逆オーバーラッピングで手首の動きを抑えましょう

◯アドレスについて
・ドライバーを構える時は右肩を少し下げるイメージで構えましょう(右足体重になりすぎないように注意)
◯スイングについて
・素振りでクラブを揺らしながら、手首を柔らかく使うようにしましょう
・クラブヘッドを円弧のように大きく振りましょう(イメージは大縄のイメージ)
◯次にアプローチです
・ダウンスイングでグリップエンドをおへそに戻すイメージで打ちましょう(飛球線にグリップエンドを向けないように注意)
・左足下がりは、右足を後ろに引いて打ちましょう
◯最後にパターです
・10m以上のロングパットは右手の手のひらで押すような感覚でストロークしましょう
→手のひらで押すとヘッドの最後の一押しがしやすい

◯ショットについて
・バックスイングはLからLのスイングをイメージして打ちましょう
フォロースルーは右腕が真っ直ぐになるように振りましょう
◯アプローチについて
・フェース面がボールを向いたまま上げられるようにしましょう
・両膝を動かさないように打ちましょう
◯パターについて
・足幅で距離感を作りましょう
肩幅だったら4〜5歩など

◯アドレスについて
・グリップの握り方
・アドレス
・ボールの位置
・ショートスイング(3時9時の振り幅で芯に当てる練習)
この4つのポイントを中心にアドバイスさせて頂きました。
◯アプローチについて
・グリップエンドを支点に、胸やおへそと同調
・グリップはゆるゆるにしすぎない
・軸が左右にずれないようにする

特に軸がブレてしまうとフェイス面が安定せず打点がズレてしまうので「片足立ちドリル」で軸の強化をしていきましょう。
◯パターについて
・下半身が動きすぎて軌道や振り幅が安定していなかったので、母指球に体重をかけてストロークしてみましょう。

そうすることで球の転がりもよくなりますので、しっかりインパクトできるはずです。

本日は大変ありがとうございました！

次回のビギナー6ホールレッスンは9/6(土)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております。


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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

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