こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服して頂きます。

本日は暑さの戻りもありましたが、時折吹く霞ケ浦からの風のおかげで何とか1日プレーを行う事が出来ました。

後半はコース内で定点練習を行いました。
・グリーン周りのアプローチショット×2
・150ヤードのフェアウェイ＆ラフの打ち分け
・左足上がり
・グリーン奥からのアプローチショット
・フェアウェイ＆ドライバー
・30ヤードのアプローチショット
などを行いました。

ラフからのショットでは、芝生の強さに負けないようにグリップをシッカリ握る事、体の回転を止めないようにする事を練習して頂きました。
また、ライによりクラブ選択を行い、より距離の出るクラブ選択と打ち方を学んで頂きました。

左足上がりの傾斜ではスウェイとアーリーエクステンションのエラーが出やすくなります。
これらのエラーを防ぐためには、スリークォータースイングが効果的です。
ミート率を高め、無理のない範囲でスイングする事で飛距離アップに繋げていきます。

その他には
・軸の前にボールを置く
・体幹に力を入れ、軸がグラグラしないようにする
・骨盤の前傾角度をキープして、ボールコンタクトしやすくする
などに気を付けて頂きました。

実践できると、思っているよりも簡単に距離が出やすい傾斜です。
皆さんもトライしてみてくださいね。

グリーン周りからのアプローチショットでトップやダフリのミスが出るとガッカリします。
今回はそんなお悩みを解決するための方法をお話ししました。
・アドレス時に左肩を下げるイメージで構える
・ボール位置は軸の前
・左肩を回転させながらスイングする
の3つに気を付けると、クラブが自然に緩やかなダウンブローになり、フェースにボールが乗る感覚で打つことが出来ます。

ダフリやトップのミスが出る時は、大体、構えた時に軸が右に傾いていたり、回転不足でフリップしたり、ダウンスイングでアッパー軌道になっています。
ウェッジクラブは上から下ろせば自然にボールが上がるように設計されています。
ゴルフ場で芝生の上で練習して、その感覚を掴んでみてくださいね。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は、9月20日（土）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

ゴルフ場で練習すると上達が早くなります。
皆様も是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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