こんにちは。山本篤志です。
9月18日(木)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。
久しぶりのご来場で普段は、なかなかゴルフしていないが近々プレー予定があるとの事でしたので始めにアプローチから入りました。
約10ヤード付近から打ち始めますが気になったのがアドレスの入り方です。
ボールを捉える為にはフェースの向きとクラブの握り方が大事なので繰り返し確認しながらアドレスを作るようにしていきました。
またスイング中は肩の動きが大事なので素振りをしながらボールを打つなどして感覚を磨いていきました。

レンジでショット練習です。
アイアン、ユーティリティ、ドライバーと打っていきます。
特に地面にあるボールはクラブの振り降ろしと回転は良いショットを打つ為にとても重要になってきます。
始めはやや右寄り重心のスイング傾向がありましたので修正ポイントとしてお伝えしたのが肩の動きでした。
スイング中、肩が動いていかないとすくい打ちの傾向となりミスショットが大きくなります。
特にアイアンではボール先側に向かって振り降ろす事でボールの捉え方が変わりますので肩にクラブを当て前傾姿勢をキープしたまま肩の動かし方などを確認し何度か素振りした後に実際ボールを打っていきました。
徐々に動きが変化して始めはボールが右に飛んでいたのがやや左へ強く打ち出せるようになってきました。

コースでは前半の復習をしつつ実践形式の練習をしました。

最初はアプローチからで
・約25ヤードの上り
・少しグリーン面へ打ち上げの20ヤード、
・エッヂまで10ヤード、エッヂからピンまで20ヤード

この3つから状況別で練習します。
状況が違うのでそのライに適したクラブ選択とスイングや考え方などそれぞれ打つ前にお伝えしてボールを打っていきますがどのライからも共通してある大事な事は『アドレスで作ったやや左足寄り重心を変えない』でした。
チェックしていくと徐々に重心が右寄りになっていきボールの飛び方に違いが出てきていました。
出来る限りアドレスの重心位置よりも右に移動させない事を意識して打っていきましたがその事を思いながら打っていくとボールの捉え方が安定して狙った地点をボールを運べるようになってきました。

ショット練習です。
主にフェアウェイウッドを打ちましたが長いクラブで地面から打つのが難しいと思います。
確実に意識して頂いたのが『必ず地面にクラブを触らせる事』でした。
ボールだけを上手く捉える事は難しいし特に長いクラブはヘッドのコントロールが難しくなります。
地面は触っても良いと思う事で楽にスイングしやすくなる事もお伝えしました。
またレンジでも学んで頂いた肩の動きも意識しました。連続素振りをすると肩は自然と動きやすくなります。
素振りで感じを掴んでから実際ボールを打つなどしましたがインパクトでの捉え方も良くなり打ち出し角度も程良い感じでボールが飛ぶように変化してきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
PGAツアーでも優勝した数多くの選手も取り入れている『TPIゴルフフィットネス』はJGM赤坂スタジオで受ける事が出来ます。
ケガなども予防が出来て理想のスイングも手に入れレベルアップを目指せます。
生涯ゴルフを楽しく続ける為にもTPIゴルフフィットネスがオススメです。
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。