こんにちは。山本篤志です。
9月30日(火)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。
久しぶりのご参加でしたので現在どんな意識をして練習しているかなどをお聞きしてから9ホールプレーに入りました。
プレーではアドレスを中心に状況で気を付けるポイントなどもご説明しながら確認していきました。

後半はアプローチから練習します。
前半、何度かミスもありましたが先日プレーした時にも『30ヤード前後の距離が必ず残りミスがあった』との事でした。
グリーン近くなるほど大きなミスはスコアに直結してしまいます。
始めにほぼフラットなライからスイングの動きを覚える方法をお伝えしました。
ポイントはスイング中の肩の動きでどんなに距離が短くてもそこを意識していく事でその為の感覚を掴む方法をお伝えしました。
打ちながら変化を感じていたようで狙った所へボールを運べるようになってきました。
その後は今後に向けてグリーンまわりで傾斜の対応をしていけるよう練習もしました。

ショット練習です。
地面からしっかりボールを捉える事が大事になります。ここでもスイングで意識して頂いたのは肩の動きでした。
傾向としてはインパクト付近でクラブヘッドを当てにいく動きが強くフィニッシュまで体の回転が出来ていない状態でしたので肩にクラブを当てた状態で動きをチェックします。
素振りとボールを打つ事を交互にしていきながら感じを掴んでいきましたが打ち続けていくとアイアンやユーティリティーなどで打ち出し角度が高くなりインパクトでの感触も良くなったスイングになってきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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