皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

10月2日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

今回はお客様のリクエストで、左足下がり、前上がりなどの様々なシチュエーションからのアプローチ練習を行いました。

構え方や打ち方をアドバイスしながら、皆様徐々にコツを掴んでいたのでとても良い練習になったと思います。

今回は3名様のご参加でした。

それではレッスンを振り返ります。

◯スイングについて
・バックスイングで右腰が横に流れないように内太ももに力を入れましょう
・7割くらいの力感で方向性を重視したスイングをしましょう
◯次にアプローチです
・左足下がり
①ボールは真ん中にセット
②右足を半歩後ろに引く
③フェースを1時開いてコックを使って上げる
◯最後にパターです
中尺パターの構え方
・短く持つ場合は前傾を深くする
・長く持つ場合は前傾を浅くする(少し手を上げて吊り気味)

◯スイングについて
・左足に体重移動するのが苦手でしたので、ウォークスルードリルやリセンタリングなどで左足に乗る感覚を養いましょう
◯次にアプローチです
前上がりのアプローチ
①自分よりもボールの場所が高いので、グリップを短く持って前傾を浅くする
②スタンスを狭くする
③イントゥインで振る
◯パターについて
・ロングパットは少しだけフォロースルーを大きめに取りましょう
バックストロークが1だとすれば、フォロースルーは2か3の割合

◯アドレスについて
・短いクラブはボールは右足寄り、長いクラブは左足寄りで覚えておきましょう
◯スイングについて
・クラブヘッドを走らせる為には、インパクト〜フォロースルーで右手が左手の上に来るように振りましょう(腕のリリースの運動)
◯次にアプローチです
20y前後のアプローチはPWでヒールを浮かした状態でコックを使わず肩と胸の回転で打ちましょう↓
ダフリやトップのミスが軽減されます
◯最後にパターです
・素振りでリズムが一定になるようにしましょう
転がりや距離感が合うようになります


本日は大変ありがとうございました！

次回の9ホールレッスンは10/5(日)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております。


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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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