こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは前半9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服して頂きます。

10月に入り、本日も涼しい中で気持ちよくプレーを行う事が出来ました。

後半は定点練習を行いました。
・20ヤードのグリーン周りのアプローチショット×2
・40ヤード～100ヤード
・左足下がり
・バンカーショット
・つま先下がり
などを行いました。

グリーン周りでボールからグリーンエッジが近い時は、9番～7番アイアンのランニングアプローチが便利です。
・ボールに近く立つ
・クラブのヒール側を少し浮かせて構える
・肩の回転を使ってスイング
・左手の角度をキープ
・フォロースルーを低くする
これらを気を付けておくと、簡単にフェースに当てる事が出来、また、ボールもラインに乗せやすくなります。
距離感は何度か打つと簡単に覚えられます。オンコレで練習しましょう。

40～100ヤードのコントロールショットのレッスンを行いました。
どの距離もフルスイングではない事が多いので、インパクトの弛みに気を付けておくと上手く打つことが出来ます。
・バックスイングで軸のスウェイに気を付ける
・バックスイングよりもフォロースルーを大きくする
・フェースが開き易いのでフェースをコントロールする意識を持つ
・フィニッシュではおへそがピンを向く

中途半端な距離でもフィニッシュまで回転を続ける事で、最下点のコントロールやフェースのコントロールを行いやすくなります。

左足下がり傾斜は難しい傾斜です。
・斜面に沿って立つ
・ベルトは地面に平行に
・左足体重をキープする
・ややアウトサイドイン軌道
・フォロースルーを低くする
の5つに気を付けておくと上手く打つことが出来ます。

打球は低めのスライス回転がかかるので、ターゲットの少し左を狙いましょう。

バンカーショットは砂を飛ばす事がとても大切です。
砂を飛ばす為には、アドレスできちんと重心を落とし、クラブが砂に対して上から入る体勢を作っておきましょう。
・スタンス幅広め
・重心をしっかり下げる
・軸を動かすとホームランするので、軸は不動
・砂がある時はバウンスを使用するために手首を柔らかく使う
の4つに気を付けておくと上手く打つことが出来ます。

バンカーショットは砂から打つことから、砂を叩く感覚に慣れる必要があります。
オンコレではバンカーショットの定点練習も行う事が出来ますので、バンカーショットが苦手な方こそ、オンコレで練習しましょう。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は、10月11日（土）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

10月のレッスンもまだ空きがあるので、是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。