2025/10/13 (月)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 10月13日
こんにちは、助川椋です。
10月13日(月)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。
芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。
後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。
久しぶりのご受講ありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・アドレスでは、つま先重心過ぎてしまうことがありましたので、ややかかとよりに重心をかけて構えてください。
やりすぎると、後ろによろける形になってしまいますので、フィニッシュでバランスよくとまれるかをチェックして、その日の意識を変えていきましょう。
・ラウンドではボールに当てようとして、ダウンスイングで沈まないように気をつけましょう。右を向いて左を向くと言うイメージで沈んだり落ち込むような動きを減らしていきましょう。
・アプローチでは、連続素振りを行いながら、同じ振り幅は等速で振っていけるようにチェックしてください。
また、素振りの際には、フィニッシュの位置を必ず確認し、ショットの際には、フィニッシュまで止まらないように振り抜きましょう。
いつもご受講頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・バックスイングでは手元が離れないようにインサイドに引き、腕を持ち上げずフラットなトップの位置にしていきましょう。
この時左からをしっかり捻転してください。
・ダウンスイングでは体の回転よりも、腕の振りが先行するようにしていきましょう。
そのためにも胸の開きを抑え、インからボールを捉えていきましょう。
・ドライバーでは今までよりもボールひとつ分右に置きましょう。左に置きすぎるとツッコミの原因になります。
また右爪先の前でクラブが最速になるようにスイングしていきましょう。
右で振ることが体が開きにくく、リリースも遅れにくくなります。
いつもご受講頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・ダウンスイングでは、左へのツッコミを少なく回転していきましょう。
特にドライバーやフェアウェイウッドなどの長いクラブでは気をつけてください。
またフォローではクラブヘッドをまっすぐ出そうとせず、しっかりローテーションを入れていきましょう。
・アプローチでは目標方向よりも左に向いてしまうことがありました。
まっすぐもしくは少し右でもいいので、左に向かないようにしていきましょう。
また、インパクトでは、緩まずに、フィニッシュまで減速せず、振り抜いていきましょう。
・コースでは目標の方向ではなく、体を向けた方向にクラブを振っていくことを意識しましょう。
特に狙いを決めた方向に打つ際には、逆方向へ出ることだけを注意しましょう。
やや左側を狙う場合には、予定よりもさらに左に行っていいと思い、迷わずスイングしていきましょう。
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