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開催レポート

2025/10/13 (月)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 10月13日

助川 椋

練習&9ホール

こんにちは、助川椋です。

10月13日(月)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。


このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。

芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。


後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。

【K様へ】

久しぶりのご受講ありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・アドレスでは、つま先重心過ぎてしまうことがありましたので、ややかかとよりに重心をかけて構えてください。
やりすぎると、後ろによろける形になってしまいますので、フィニッシュでバランスよくとまれるかをチェックして、その日の意識を変えていきましょう。

・ラウンドではボールに当てようとして、ダウンスイングで沈まないように気をつけましょう。右を向いて左を向くと言うイメージで沈んだり落ち込むような動きを減らしていきましょう。

・アプローチでは、連続素振りを行いながら、同じ振り幅は等速で振っていけるようにチェックしてください。
また、素振りの際には、フィニッシュの位置を必ず確認し、ショットの際には、フィニッシュまで止まらないように振り抜きましょう。

【I様へ】

いつもご受講頂きありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・バックスイングでは手元が離れないようにインサイドに引き、腕を持ち上げずフラットなトップの位置にしていきましょう。
この時左からをしっかり捻転してください。

・ダウンスイングでは体の回転よりも、腕の振りが先行するようにしていきましょう。
そのためにも胸の開きを抑え、インからボールを捉えていきましょう。

・ドライバーでは今までよりもボールひとつ分右に置きましょう。左に置きすぎるとツッコミの原因になります。
また右爪先の前でクラブが最速になるようにスイングしていきましょう。
右で振ることが体が開きにくく、リリースも遅れにくくなります。

【I様へ】

いつもご受講頂きありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・ダウンスイングでは、左へのツッコミを少なく回転していきましょう。
特にドライバーやフェアウェイウッドなどの長いクラブでは気をつけてください。
またフォローではクラブヘッドをまっすぐ出そうとせず、しっかりローテーションを入れていきましょう。

・アプローチでは目標方向よりも左に向いてしまうことがありました。
まっすぐもしくは少し右でもいいので、左に向かないようにしていきましょう。
また、インパクトでは、緩まずに、フィニッシュまで減速せず、振り抜いていきましょう。

・コースでは目標の方向ではなく、体を向けた方向にクラブを振っていくことを意識しましょう。
特に狙いを決めた方向に打つ際には、逆方向へ出ることだけを注意しましょう。
やや左側を狙う場合には、予定よりもさらに左に行っていいと思い、迷わずスイングしていきましょう。

TPIトレーニング

TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

あなたの体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーが分析し、あなたのゴルフをレベルアップへと導きます。

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ご予約は、JGM赤坂スタジオ03-3583-0111まで!

【オンコレ会員の方は、JGMGC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える

  • 18ホール回ってスコアを確かめよう!
    残り2
    18ホールラウンドレッスン
    10/17(金) JGM笠間ゴルフクラブ(茨城県)
    助川 椋
    難易度
  • 基本基礎から練習しよう!
    残り0
    キャンセル待ち可
    ビギナー9ホール
    10/18(土) JGMやさと石岡ゴルフクラブ(茨城県)
    助川 椋
    難易度
  • 1日芝から練習!9H+定点練習
    残り3
    9ホールラウンドレッスン
    10/20(月) JGMやさと石岡ゴルフクラブ(茨城県)
    助川 椋
    難易度