2025/11/10 (月)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 11月10日
こんにちは、助川椋です。
11月10日(月)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。
芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。
後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。
いつもご受講頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・バックスイングでは、引き続きインサイドに引いてフラットなトップの位置を作っていきましょう。
左肩を深く捻転し、振り急ぎを抑えましょう。
・ダウンスイングでは、胸の開きを抑えインから捉えられるようにしていきましょう。
また、インパクトでは、左のつま先がめくれないように意識してください。
今回はややかかと重心よりになっていましたので、注意しましょう。
・アプローチとパッティングではゆっくり振ることを練習していきましょう。
飛ばすよりも、飛ばさないように振る方が難しいと思います。
またアプローチでは、素振りでフィニッシュの位置を決め、大きく振りすぎないように気をつけましょう。
いつもご受講頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・バックスイングでは、グリップエンドと体の距離が離れないように上げていきましょう。
今までよりもインに上がっている感覚になると思います。
ダウンスイングでは、胸の開きを抑え、インから捉えられるように意識していきましょう。
・ドライバーでは、左へのツッコミの動きを少なくし、その場で回転していきましょう。
また、ヘッドスピードの最速は、右つま先の前で迎えるイメージがあると良さそうでした。
・アプローチでは、素振りに決めたフィニッシュの位置まで原則せず振り抜いてください。
飛んでしまう怖さがあると思いますが、距離感のばらつきを少なくしていくためにフォローを出していきましょう。
いつもご受講頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・アドレスでは、今までよりもボール1つ分右側に置き、肩の向き、腰の向きをスクエアに構えましょう。
クローズスタンスで構えると、クラブがより体の近くで振りやすくなると思います。
・インパクト後、クラブヘッドはまっすぐ出そうとせず、左へ振り抜いていきましょう。
また、この時しっかりローテーションもして、フォロー側でも腕とクラブでL字が作れるようにしてください。
・ピンを狙って打っていく際には、前後のスペースを把握し、距離をチェックしてから打ちましょう。
同じ距離でも、ピンの位置により打つ番手が変わることがあります。
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