こんにちは。太田直己です!

11月29日JGMやさと石岡GCにて、9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天候は快晴。絶好のゴルフ日よりになりました。

4名様ご参加頂きましてありがとうございました！

久々のご参加ありがとうございました。

また、お嬢様もご一緒にお誘いして頂き、ありがとうございました!

本日の課題は、6ヶ月ぶりのラウンドなので、基本基礎から学びたい。

午前中の練習では、まずは芝に慣れる練習を行いました。

アプローチショットで、ボールに綺麗にコンタクト出来るドリルを行い、振り幅での距離のコントロール。

ショット練習では、ボールを上げたくなると、右に軸が傾き、ダフりと右に行くミスが目立ちました。

腰から腰の間のビジネスゾーンでのフェース面のコントロール。

左足へのスムーズなウェートシフトの習得。

午後からの9ホールラウンドでも数多くパーを取る事が出来、T様も改めて、(ゴルフの楽しさを感じられました！)とのお言葉を頂けました！

次回のプライベートラウンドでもチェックポイントに注意して楽しんで来てください!

本日の課題は、左へのミスを減らしたい。

ゴルフコースは4回目になります。

午前中の練習では、アドレスで、膝が少し曲がり過ぎていましたので、骨盤からの前傾姿勢。
お尻が下がらない様に注意して頂きました。

また、右に体重がインパクトで残り過ぎない様に。

アイアンショットでのクラブの入射角のレッスンをさせて頂きました。

コースでも素晴らしいショットが数多く出て、(一日とても楽しみながら上達する事が出来ました!)

とのお言葉を頂けました!

引き続き、ハーフスイングの基本練習を継続して、さらなるレベルアップを目指して行きましょう!

毎週、赤坂スタジオでの受講ありがとうございます!

本日の課題は、スタジオレッスンでの課題が、コースでも出来るかの確認。

ロングパットの練習。

パターレッスンは、普段スタジオでは出来ませんので、ライン読み。距離感タッチの練習をさせて頂きました。

特に、パターヘッドの向きが右に向きやすくなっていましたので注意してください。

アイアンショットや、バンカーショットも、大変素晴らしい内容になってきました！

引き続き赤坂スタジオとオンコースレッスンの併用でさらなるレベルアップして行きましょう!

定期的にご参加頂きましてありがとうございます!

本日の課題は、スムーズなテークバックの方法を学びたい。

スムーズなテークバックの鍵は、体とクラブの同調と正しい始動にあります。手先だけでクラブを動かすのではなく、体の回転を意識することが重要です。
スムーズなテークバックを実現するためのポイントと練習方法を以下に示します。
スムーズなテークバックのポイント
体幹を使った始動: テークバックの始動は、手や腕ではなく、胸、肩、おへその関係性を保ったまま、体の中心を軸にして回転するように意識します。
「上げる」ではなく「押す」意識: クラブを「持ち上げる」のではなく、左手のひらでグリップエンドの上側を右下に「押す」ような意識を持つと、体が回転しやすくなり、手打ちを防げます。
適切なクラブ軌道: テークバックの際、クラブヘッドは少しアウト気味に動くのが今の主流です。体のターンに対してクラブが少し立ってくるのが理想的な軌道とされています。インサイドやアウトサイドに極端に引きすぎないように注意しましょう。
フェース面の向き: テークバックの早い段階でフェースが開きすぎたり、閉じすぎたりしないように、適切な角度を保つことが重要です。腰の高さでシャフトが正しい方向を向いているか確認しましょう。
止まらない動き: スムーズなスイングのためには、テークバックからトップ、そしてダウンスイングへと、一連の流れの中で動きを止めないことが重要です。
効果的な練習方法
グリップエンドをお腹に当てる練習: クラブを短く持ち、グリップエンドをお腹に当てたままテークバックする練習は、体とクラブの一体感を養うのに非常に効果的です。グリップエンドがお腹から離れないように意識することで、自然と体全体を使った動きになります。
ボールを使った練習: インサイドに引きすぎる癖がある場合は、ボールの斜め後ろに別のボールを置き、当たらないようにテークバックする練習が役立ちます。ただし、手先だけで避けるのではなく、体の回転に合わせて行うことが大切です。
鏡の前でのフォーム確認: 鏡の前でテークバックを行い、頭や体が左右に過度に動いていないか、スイング軸がブレていないかを確認します。
左片手打ち練習: 左手リードや左脇の締まりを意識するための左片手での練習も、スムーズなテークバックに繋がります。
これらのポイントを意識し、練習を重ねることで、スムーズで安定したテークバックが身についていきます！

次回のオンコースレッスンも、お客様のお悩みに寄り添って現在の課題を克服させて頂きます。

皆様のご参加お待ちしてます！

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html