オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回のポイント

1 ゴルフのスイング精度を高め、ミート率と方向性を安定させるための重要なポイントを3つにまとめました。
まず、アドレスでは股関節からしっかりと前傾することが不可欠です。スイング中にこの前傾角度をキープすることで、体の軸がブレなくなり、ボールを芯で捉えるミート率が格段に向上します。
次に、インパクトからフォローにかけて左肘を引かないように意識しましょう。左肘が引けると軌道が乱れ、ボールが左へ飛び出す原因になります。左腕を真っ直ぐに逃がさず使うことで、狙った方向へ正確に運べるようになります。
そして3つ目に、下半身リードを徹底しましょう。切り返しで左足の踏み込みから始動することで、上半身の開きを抑え、溜めたパワーを効率よくボールに伝えられます。手打ちを防ぎ、下半身の粘りによって前傾維持もさらに安定します。
これら「前傾」「左肘」「下半身」の3点を連動させることで、力強く、精度の高いショットが実現します。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 アプローチの精度を高め、スコアを安定させるための3つの重要ポイントをまとめました。
まず、ダウンスイングからフォローにかけて、フェースのローテーションをしっかりと行うことが大切です。ヘッドを正しく返すことでバウンスが効果的に機能し、ダフリを防いでミート率を向上させることができます。
次に、ダウンスイングでは手元が浮かないように低く下ろしてくることを意識しましょう。手元が浮くとヘッドが届かず、トップボールの原因になります。手元を体の近くに通すイメージを持つことで、インパクトの打点が安定します。
そして3つ目に、アプローチの基本としてパッティング式のアプローチを取り入れましょう。パターと同じように手首の動きを抑え、肩のストロークで打つことで、距離感と方向性のミスを最小限に抑えられます。
これら「ローテーション」「手元の浮き防止」「パッティング式」の3点を徹底し、揺るぎないショートゲームを身につけましょう。


ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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