こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

年末と思えないくらいに気温が上がり気持ちよくラウンドが出来ました。

では本日のレッスンをです。

今回はオンコレ宮下教室へご参加、ありがとうございます。

スイングについては、大きなミスもなくラウンドができていましたね！

とても素晴らしかったです。

さらに「力を抜いてのスイングする」「疲れたら腹圧を入れてスイング」を意識できるとさらに良くなると思います。

このあと予定されている冬ゴルフでもお忘れなく！

アプローチについては、芝生が枯れていることもあり9番やパターを多用していきましょう。

とくに花道、平らな場所では転がしのアプローチをしたいですね。

パッテイングについては左右に体を動かさなように意識したいですね。

具体的には2つです。

・下半身をロック（両膝を外へ広げる）

・お腹に力を入れて構える

これによりフェースの開閉が安定してショートパットをミスしにくくなるハズです。

2026年の初打ちでも忘れなくで下さいね！(^o^)丿

今回アドバイスさせて頂いたことを初打ちゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては3つのことに気を付けましょう。

①左右の軸のズレに気をつける

②体幹を意識してスイングする

③頑張って肩を回す

そして③についてはJGM赤坂スタジオで復習練習が出来たらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

さらに距離感も安定させる為にクラブを振るスピードにも注意していきましょう。

自主練習では結果を見てバックスイングを速く上げたり、ゆっくり上げたりして力の加減を整えて下さいね！

パッテイングについては、あらためて下半身をロックしたいですね。

具体的にはつま先を内側へ向けて両膝を外に広げて下さい。

これにより肩や背中を主導的に使った打ち方ができるようになるはずです。

さらに肩は前後ではなく上下に回転させるように意識できたら最高です。

では2026年の初打ちを目指して頑張りましょう！(*'▽')

2ヶ月ぶりのJGMオンコレ受講、ありがとうございます。

2026年へ向けた準備がしっかり整ったことと思います。

スイングについては　アーリーリリースを意識できたときに良いショットが打てていましたね。

これによりダフリが少なくできるはずです。

対処法はグリップエンドをボールへ向けるようにダウンスイングしていきましょう。

慣れない動作は大変ですがフォーム作り、がんばってください！

アプローチについては、18H中に色々な状況からアプローチをしましたね！

花道や平らな場所は転がすアプローチを、バンカー越えや砲台グリーンはSWやAWで上げる打ち方を正しく選択出来ていました。

素晴らしかったです！！

パッテイングについては、基本基礎を説明させて頂きました。

具体的には3つです。

・逆オーバーラッピンググリップ

・つま先を内側へ向けて両膝は外へ広げる

・左目の下へボールを置く

18Hラウンド中もしっかり意識できていました！

次回のオンコレではショートパットの方向性を整える練習を提案させて下さいね。

ではまた次回です(^_^)

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
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長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

【都度会員利用方法】
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2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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