こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは、前半9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服していきます。

朝は少し冷え込みましたが、前半の9ホールラウンドを始めるころには気温も上がり、後半は少し汗ばむ位の陽気になりました。
1月でも日中に風が無ければ、暖かい中でプレーを行うことが出来ます。

後半はコース内で定点練習を行いました。
・10ヤード～15ヤードのアプローチショット
・40～60ヤードのアプローチショット
・フェアウェイウッド
・左足下がり
・バンカーショット
・90ヤード
などを行いました。

距離の短いアプローチショットでは、フェースの芯にボールが乗るようにインパクトする事が大切です。
芯に当たると、ボールにはバックスピンがかかり、また、十分にボールの高さを出す事が出来ます。

これを行うには、
・軸を地面に直角する
・左腕とクラブを真っすぐに構える
・ダウンスイングでは、左肩を回してから腕を振る
・フォロースルーを低くする意識
の4つに気を付けておきましょう。

フェースに当たるようになったら、体幹を使ってスイングし、ゆっくりリズムで打つことが出来ると打球を狙ったところに止める事が出来るようになります。
是非、トライしてくださいね。

バンカーショットでは、砂を飛ばせる体勢づくりが大切です。
砂に自然にクラブが当たる体勢を作っておくことで、振り方を大きく変えなくてもバンカーからボールを脱出させる事が出来るようになります。

・スタンス幅を広くする
・重心をしっかり下げる
・軸は両足の真ん中
・ボールは両足の真ん中よりも少し左側
・バックスイングは少し高く上げる
・インパクトで弛まない
・フォロースルーでフェースは返さずに、フェースに砂が乗るイメージ
これらに気を付けておくと、女性でもバンカーから一発で脱出させる事が出来るようになります。

バンカーショットは、砂から打つことを繰り返すことが、一番上達に繋がります。
オンコレでは実際の砂からバンカーショットを打つことが出来ます。是非オンコレに参加して、バンカーショットを上達させましょう。

大好評の9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は1月12日（月）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

2月の9ホールラウンドレッスン＋αはまだまだ空きがありますので、是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。