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開催レポート

2026/01/17 (土)

【レッスン日記】9Hラウンドレッスン(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 1月17日

宮下 芳雄

こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

最高気温が16度まで上がり春を思わせるような良いコンディションで練習することができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^_^)/

6か月振りにご参加を頂けたYさん

久しぶりのオンコレ宮下教室受講、ありがとうございます。

スイングについては伸びあがりスイングに気を付けたいですね。

少し比喩的な言い方になりますがダウンスイングで上半身を沈ませるイメージでOKです。

これによりFW、UTのトップを直せるはずです。

焦らずYさんのペースでコツコツ練習してください。

アプローチについては、花道などフラットな場所ではパターやUTを多用していきましょう。

これがグリーン周りでの武器になってくれるはずです。

くわえてあげるアプローチでは「左足加重」「インサイドイン軌道」もお忘れなく!

パッティングについては、基本基礎をあらためてチェックさせて頂きました。

具体的には「下半身ロック」「LOOK UP」でした。

9Hラウンド中、しっかり意識できていましたね。

素晴らしかったです!

では次回予定の冬ゴルフへ向けて、練習頑張ってください!

Have a nice golf(*^^)v

初めてJGMオンコレにご参加頂けたOさん

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら嬉しいです。

スイングについては2つ提案させて頂きました。

・SWAY(右足内側で地面を踏みながらバックスイングする)

・腰の高さでフェースの向きをチェックする

慣れないスイングは違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては、フォロースルーを低く左へ振る提案をさせて頂きました。

具体的には、フォロースルーの後、左下へクラブヘッドを「ポン」と置く素振りをしてみて下さい。

これにより左肩が浮かなくなり、結果としてトップのミスを抑制することができるはずです。

くわえて冬芝はUTやパターを状況に応じて使い分けることもお忘れなく!

パッテイングについては基本基礎を紹介させて頂きました。

・逆オーバーラップ

・下半身をロック(ガニ股)

・左目の下にボールをセット

くわえて距離感は「ふり幅」「パターを振るスピード」を整えることもお忘れなく!

ではHave a nice golf(*^^)v

JGMオンコレ初参加のTさん

初めてのJGMオンコレ受講ありがとうございます。

スイングについては骨盤の回転をを意識できたときに良いショットが打てていましたね。

これによりダフリのミスを無くすことができるはずです。

くわえてボールから離れて、両脇をしめてスイングすることもお忘れなく。

Tさんのペースで焦らず練習を積み増ししていきましょう!

アプローチついては、ダフリ、トップのミスを予防するために「左足体重」「インサイドイン軌道」ことを意識しましょう。

これによりボールのとらえ方が安定するはずです。

くわえて冬芝ではUTを使った転がしも有効でしたね。

次回のラウンドでもぜひ試してみてください。

パッテイングについては、左右対称のふり幅を意識しましょう。

フォロースルーが小さくなる癖があるTさんはフォロースルーだけの素振りがオススメです。

これからはフォロースルー側でふり幅のイメージを出す素振りをしてみて下さいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオには、TPIの女性スペシャリストがいる!!

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

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    01/27(火) JGMセベバレステロスゴルフクラブ(茨城県)
    宮下 芳雄
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    01/31(土) JGMセベバレステロスゴルフクラブ(茨城県)
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