こんにちは。山本篤志です。
1月18日(日)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は4名様、ご参加頂きました。
100を切る為に全ての打ち方の精度を上げていく必要なので日をかけて体験していきました。

始めにアプローチからです。
このショットが上手くいくかどうかでスコアに違いが出ます。
グリーンへ確実に乗せる為のアドレスとスイングのポイントなどをお伝えして距離別の3箇所から練習していきます。
また狙った所へ打っていく為に軌道も重要なので後方からチェックをしてそれに合わせたアドバイスもしていきました。

ショット練習です。
皆様には良いショットをする為にスイングチェックをしていきます。
アドレスでの姿勢をチェックしたり方向性が不安定な場合に何が原因なのかを確認してその動きき対して修正する方法などをお伝えしていきます。
振り方については素振りをメインにしていき腕の使い方、体の動きなどの動かし方をアドバイスしました。
地面にあるボールへ、いかにクラブを下向きに使い良いショットの感覚を掴むかとなってきます。
それぞれの修正ポイントをチェックしながら打っていきました。

後半はパッティングからです。
狙った方向へ打ち出す事は1打でも縮める為に必要な事です。
特にフェース面の向きは1番大事なので気にしていきました。
また狙った距離を打っていくには振り幅とストローク中のリズムが大事です。
またミスヒットを防ぐ為にアドレスからフィニッシュまでの姿勢を変えずにしていくなどそれぞれのポイントをチェックしていきました。
また今後に向けてプレー前の練習方法などもお伝えしていきました。

コース練習では約80ヤードの距離を始めにしていきます。
この距離をグリーンに乗せるか近い所へ運ぶ事が出来てくるとかなりスコアに違いが出てきます。
距離的にはショートアイアンを使用していくはずなのでボール位置とスイング中でのポイントを確認していきます。
ショートアイアンはクラブの入射と体の使い方が上手く出来ないと左へ飛びやすくなります。
皆様にはそれぞれどのような意識で修正していくと良いかをお伝えしてからボールを打っていきましたが動きが良くなってくるとかなりの確率で狙った所へボールを運べるようになってきました。

フェアウェイウッド練習です。
セカンドショットでボールをしっかり捉える事が非常に重要となってくると思います。
飛ばしたくなったりボールを上げたくなったりするとスイング軌道にズレが出てミスに繋がってしまうので苦手に感じる方ほどダウンブローをキツめに意識して頂きました。
その方がボールが上がっていくのを感じたようで写真のように少し芝を削る感じのスイングを覚えていけました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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