2026/01/29 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 1月29日
こんにちは、助川椋です。
1月29日(木)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。
芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。
後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。
いつもご参加頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・前回に引き続きバックスイングはアウトに上げないようにしていきましょう。
クラブヘッドが体の後ろ側で見えないところに行くと思いますが、プレーンを意識しながらスイングしていきましょう。
・ドライバーでは上半身を同調させてスイングしていきましょう。バランスを揃えるために、体の回転をする意識や腕を振る意識をする事はありますが、やりすぎに気をつけてください。
また、インパクトではアッパースイングにならないよう、フェイスの面とボールの側面を合わせるようにスイングしていきましょう。
・アプローチ、パッティングでは、アドレス時の体の向き、フェイスの向きに注意してください。なおスイングは体の向きに対してスクエアに振っていきましょう。
いつもご参加頂きありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・体の回転と腕の振りのバランスを揃えていきましょう。体の回転の方が強く振り遅れてしまうことがありました。ボールの手前までにしっかりスピードを出し出力しましょう。
・ボールはインから捉えられるようにしていきましょう。右に出てしまうことや、シャンクのミスが怖いと思いますが、目標よりも少し右に振ってください。フォローではまっすぐ出そうとせず、フェイスはターンさせていきましょう。
・アプローチでは、ハンドファーストが強くなりすぎないように構えましょう。
また、アプローチもダウンスイングからフォローにかけて、フェイスをターンさせて下さい。
まっすぐ出そうとすると抜けてしまい、想定の距離よりも飛ばなくなってしまうことがあります。
TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
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【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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