こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで100切りゴルフレッスンを開催しました。
このレッスンは、100切りを目指す方や、100は切ったことがあるけど安定して100切りをしたい方向けのレッスンになります。
100を切ったことがある場合だけしか参加できないわけではないので、120切りや110切りを目指す方でもご参加頂けます。

最初に座学で、100切りを行う為に必要なミート率の強化のための説明を行いました。
フェースの芯に当たるクラブが増える事で、コースを回るのが簡単になります。

また、ここでは、飛球の法則や、スイングプレーンと入射角度の関係なども説明させて頂き、場面ごとのスイングの違いも覚えて頂きました。

前半はドライビングレンジでスイングレッスン。
芝生のアプローチエリアでアプローチレッスン。
砂でバンカーショットのレッスンを行いました。

ドライビングレンジでは、各自の課題に合わせてスイングを動画で説明しながら改善点をアドバイスさせて頂きました。
打球が上がるメカニズムや、スイング軌道とフェースの向きの関係から曲がる方向などもチェックしていきました。

アプローチエリアでは、20ヤード未満の短い距離のアプローチをレッスンしました。
この距離を確実に乗せれるようになると、100切りを行う為のコースマネジメントがしやすくなります。

バンカーショットでは、砂から打つことに慣れて頂く事が大切です。
砂からボールを打つと、砂の抵抗でボールが飛ばなかったり、最下点をコントロール出来なくてトップのミスが増えたりします。
バンカーショットのポイントは
・しっかり重心を下げる
・クラブヘッドを入れる位置を安定させる
・コックを使い、クラブが高い位置から下ろせるようにする
等です。

バンカーショットは砂からたくさん打つことで、SWのバウンスを使う感覚が分かり、ナイスアウトをする事が出来るようになります。

後半は、パッティングレッスンの後、コースで練習を行いました。
・20ヤードのアプローチショット×2
・左足上がり
・左足下がり
・80ヤードの目標を狙う
・100ヤードの目標を狙う
・ドライバー、フェアウェイウッド
・1ホール効果測定ラウンド
などを行いました。

写真はグリーン奥からの左足下がりのライのアプローチショットです。
このような左足下がりのライでは、ボールは上がりにくく、止まりにくいです。
低めの打球で、グリーン手前にワンクッションさせてからグリーンオンさせましょう。
注意ポイントは
・軸を左に傾ける
・左足体重をキープする
・ややアウトサイドイン軌道
・フォロースルーを低くする
などになります。

ボールを上げる意識をなくすだけでも、簡単にコンタクトできるようになりますよ。

ウェッジクラブのコントロールショットは、腕振りが強くなると引っ掛かりやすく、打球の飛ぶ方向が定まりにくくなります。
これを安定させるためには、
・体の回転のスピードと腕振りのスピードを合わせる
・右手をフルリリースしない
の2点が大切です。

80ヤードや、100ヤード位の距離はしっかりグリーンに乗せておきたいところです。
ウェッジのコントロールショットを覚えると、スコアメイクがとても簡単になるので、是非オンコレで練習してみましょう。

100切りを目指す方や、100切りを安定させたい方向けの100切りゴルフレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は、3月11日（水）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=17

暖かくなるこの時期に、100切りゴルフレッスンでレベルアップを目指しましょう！！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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