ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 左手のグリップに力が入りすぎると、左腕全体が硬直して可動域が狭まり、スイング中に左肘が引けるチキンウィング動きを誘発します。これが原因でスイング軌道が不安定になり、ヘッドがボールに届かずトップしたり、フェースが開いてトー寄りでインパクトしたりといったミスヒットが急増します。
改善の鍵は、左右の腕の役割分担とバランスにあります。
• 左手の意識： 強く握るのではなく、クラブを「支える」程度のソフトな圧をキープします。これにより肘の柔軟性が保たれ、スムーズなターンが可能になります。
• 右腕の活用： 左手主導になりすぎないよう、右腕でスイングの加速と方向性を補いましょう。右手の平でボールを押し込むようなイメージを持つと、インパクトが厚くなります。
左右の出力バランスを整えることで、理想的なスイングアークが描かれ、ミート率と飛距離の安定に繋がります。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフのスイングにおいて、左腕をまっすぐ伸ばし続けることは、スイングアークを最大化し、ミート率と方向性を安定させるための鉄則です。
しかし、意識するほど腕に力が入り、逆に肘が曲がってしまう方は少なくありません。
そこでおすすめしたいのが、左腕を体から遠ざけるように押し出すというイメージでグリップをすることです。
なぜ「押す」イメージが効くのか
多くの人は左腕を「伸ばそう」として力みますが、これは筋肉の硬直を招きます。対して、左手でグリップをターゲット方向や地面方向へ押し出す感覚を持つと、関節に余裕を持たせたまま、物理的に腕がピンと張った状態をキープしやすくなります。
具体的なポイント
• アドレス: 左手の中指から小指でしっかり握り、ヘッドを遠くへ押し出す。
• インパクト: 左腕でボールを押し込むイメージを持つことで、肘の引け（チキンウィング）を防止。
この「押す」意識が、ブレない軌道と正確なインパクトを実現します。

ありがとうございました

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