こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて100切りゴルフレッスンを開催。

気温も18度まで上がり最高のコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

JGMオンコレ初受講ありがとうございます。

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについてはバックスイングの伸びあがりを意識できていた時に良いショットが打てていましたね。

対処法は左肩を下げながらバックするフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては3アドバイスさせて頂きました。

①左足体重

②インサイドイン軌道

③ボールを真ん中に置くことを意識する

さらに今の時期は芝生が枯れてしまい、芝生に厚みがありません。

大怪我を無くすために、この3点を意識して状況対応をしましょう。

パッテイングについても基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

・逆オーバーラップ

・下半身をロックする

・ボールをスタンスの真ん中に置く

くわえてショートパットはフェースの向きに気をつけてパターをしましょう。

その為には10㎝から距離を徐々に伸ばすドリルが有効です。

次回のラウンド前の練習でも行ってくださいね！

ではまた次回オンコレでお会いしましょう。

初めてのご参加、ありがとうございます。

スイングについては手打ちスイングに注意したいですね！

具体的には骨盤→胴体→肩→腕→クラブの順番で回転させることに気を付けながら練習しましょう。

これにより正しいスイングができて大きなミスも無くなるです。

アプローチについては、基本基礎にくわえてUTを使った練習をして頂きました。

これにより凹んでいる場所、枯れた芝などでも簡単にアプローチをおこなうことができます。

砲台グリーンやバンカー越えなどでは使えませんが、そのほかの場所ではUTが武器になってくれるはずです。

大きな怪我にならない打ち方なのでオススメします！

パッティングについてはボールに印字されたラインを目標に対して直角にセットしていきましょう。

じつはPGAツアーの多くの選手もおこなっています。

ぜひ春ゴルフでもやってみてくださいね！

これからJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指して頑張りましょう('ω')ノ

久しぶりの宮下教室受講ありがとうございます。

お元気なスイングを拝見できて私も嬉しかったです。

スイングについてはトップポジションを意識出来ていた時に良いショットが打てていましたね！

対処法としてはバックスイングをインにひかないことに気を付けてフォーム改善することです。

春ゴルフは始まる前に正しいフォームを目指して練習しましょう。

アプローチについては枯れた芝対策としてUTを使ったトレーニングを体験して頂きました。

ポイントは2つです。

①左足体重で構える

②ボールをスタンスの真ん中に置く

とくに②を意識したいですね！

くわえてUTを使いまだ芝生が生えていないコンディションでもスコアを取りこぼさない打ち方をおこなっていきましょう。

パッティングについては手首の弛み抑制を提案させて頂きました。

具体的には左右の手を押し合って構えるだけです。

これにより手元がロックされて、結果として開閉のタイミングが安定するはずです。

では2026年もJGMオンコレでベストスコア更新を目指して頑張りましょう(*'▽')

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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