こんにちは。山本篤志です。
3月1日(日)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は《プレー後、コースで練習》で2名様、ご参加頂きました。

前半は9ホールプレーです。
アドレスの入り方や状況対応などのアドバイスをしていきます。
マネージメントも大事でティーショット、セカンドショットの狙い所や避けるべき攻め方などもお伝えしていきました。

ご希望があり後半の最初はバンカーショットからです。
まず大事なのがどこにクラブヘッドを入射させるかがです。
ガードバンカーはボールではなく砂を飛ばす感覚が必要です。
その為には重心位置の意識とトップ位置の高さが決まってくるとボールの良い飛び方に繋がってきます。
またインパクトからフィニッシュにかけて上半身の回転も必要となります。
緩まずしっかり振り抜けていくのも大事になるので意識しながら打っていきました。

アプローチショットで30ヤード、50ヤードの距離を練習していきます。
ここで意識していったのはボールを『低く打ち出す事』です。
ミスショットのほとんどがボールを上げようとする事なのですが前半プレーでも少しありました。
ここではインパクトを整える為の方法としていきます。
打っていくうちに感覚が合ってきたようで打ち出し角度も一定になって良い感じになってきました。

フェアウェイからアイアンやフェアウェイウッドなど練習していきます。
アプローチで整えたクラブの軌道と体の回転などもアドバイスしつつになりました。
特にトップ位置からフォロースルーにかけて肩の動きは確認しながら繰り返しチェックしてボールを打っていきます。
良いインパクトの感触になった時はボールの飛び方も素晴らしい放物線になり納得していたようでした。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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