オンコレメンバーの3名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフのスイングにおいて、最も重要と言っても過言ではないのが「ビジネスゾーン」と呼ばれるインパクト前後の動きです。
これを地球儀に例えるなら、南半球にあたる腰から腰の高さのクラブ軌道をいかに安定させるかが、ショットの成否を分かちます。
この狭い範囲の振り幅の中で、特に意識すべきは的確なフェースローテーションです。手先だけで操作するのではなく、体のターンと連動してフェースを正しく開閉させることで、ボールに対してスクエアにコンタクトする確率が飛躍的に高まります。
この「南半球」の動きが乱れると、どんなに大きなバックスイングをとっても再現性は失われます。まずはこの小さな振り幅の中で、淀みのない回転とフェース管理を徹底すること。この基礎を身体に染み込ませることが、結果として飛距離と方向性の両立、そしてスコアの安定へと直結します。

ありがとうございました

今回意識ポイント

1 左のお尻の動きは、インパクトで上体が目標に突っ込むのを防ぐための最大の鍵と言えます。
左ヒップが目標方向にスライド（スウェー）してしまうと、回転軸が左に流れ、結果として上半身も一緒に目標へ倒れ込んでしまいます。これを防ぎ、その場で鋭くターンするためには以下のメカニズムが重要です。
左ヒップを「真後ろ」に引くメリット
• 回転スペースの確保: 左のお尻を背中側（後方）へ素早く引くことで、体の前面に腕とクラブが通り抜けるための十分なスペースが生まれます。これにより、手元が詰まらずにスムーズなリリースが可能になります。
• ビハインド・ザ・ボールの自然な形成: 左ヒップが後ろに下がる動きは、物理的に上半身を右側に留めるカウンター（均衡）の役割を果たします。これにより、意識せずとも「頭が残ったインパクト」が作れます。
ダウンスイングの始動で「左のポケットを後ろに引っ張られる」ようなイメージを持つと、スライドを防ぎやすくなります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 インパクトで過度なハンドファースにになり、フェースが開いて右へ飛んでしまうミスこれを解消するためにアドレス時の位置にシャフトを戻し、インパクトで垂直にするイメージを持つことは、修正法です。
このイメージがもたらすメリットは以下の通りです。
• フェースターンの適正化: シャフトを垂直に戻す意識を持つことで、遅れていたヘッドがスクエアに戻りやすくなります。これにより、フェースが開いたまま当たるのを防ぎ、球の捕まりが劇的に向上します。
• ロフト角の安定: 手元が先行しすぎるとロフトが立ちすぎて球が上がらなくなりますが、垂直を意識することでクラブ本来のロフトでインパクトでき、弾道の高さが安定します。
• 上半身の突っ込み防止: ヘッドを先に走らせる意識は、左ヒップを後方へ引く動き（回転）と連動しやすく、上体が目標へ流れるのを防ぐブレーキの役割も果たします。
「ハンドファースト」という言葉に縛られず、アドレスの再現をインパクトの基準に据えることで、スイングの再現性が高まります。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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