こんにちは。込山郁哉です。
昨日はJGＭ霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服していきます。

この日は3月らしく気温も高めで気持ちよくプレーを行う事が出来ました。
芝生も少しずつ新芽が出て生きていますので、皆様も是非ゴルフ場に足を運んでくださいね。

後半は定点練習を行いました。
・アプローチショット×2
・バンカーショット
・左足上がり
・左足下がり
・フェアウェイウッド、ユーティリティ
・左足下がりのアプローチショット
・ドライバーショット
等を行いました。

グリーン周りのアプローチでは、クラブヘッドをインパクト後も低く保つことがとても大切です。
特に砲台グリーンにおいては、ヘッドが上に上がってしまいトップするミスが起こりやすくなります。

対策は
・地面に直角に立つ
・肩の回転を行ってから腕を振る
・フォロースルーを低くする意識
の3つに気を付けておきましょう。

肩が回転する事で、ソールが滑り、フォロースルーを低くすることが出来るようになります。

バンカーショットにおいては、砂を飛ばす事がとても大切です。
そのためには、砂に当たりやすい体勢を作りましょう。
・スタンス幅を広くする
・重心をしっかり下げる
・ボール位置は両足の真ん中よりも少し左側
・バックスイングでは、クラブヘッドが高く上がるようにする
・インパクトを弛めない
の5つが大切です。

硬い砂はリーディングエッジから、柔らかい砂はソール（バウンス）から砂に当てるようにすると飛ばしやすくなります。

左足下がり傾斜は難しい傾斜です。
・軸を左に傾ける
・左足体重をキープする
・ややアウトサイドイン軌道をイメージ
・フォロースルーを低くする
の4つに気を付けておきましょう。

打球は低めになりますので、目線を低くしておくことが大切です。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は、3月22日（日）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

4月の9ホールラウンドレッスン＋αはまだ空きがありますので、是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。