こんにちは。太田直己です!

4月17日JGMセベバレステロスGCにて9ホールラウンド定点練習を開催致しました。

天候は快晴。気温も16度と涼しく、絶好のゴルフ日よりになりました。

2名様ご参加頂きましてありがとうございました。

人気の9ホールラウンド定点練習では、午前中の課題を午後から反省して課題を克服させて頂きます。

本日、重点的に傾斜地から沢山練習を致しました。

つま先上がり傾斜からの注意ポイントをご説明させて頂きます。

打ち方の基本ポイント

短く握る: ボールが足元より高い位置にある分、指2〜3本分ほどクラブを短く握り、ボールとの距離を調整します。
目標より右を狙う: 傾斜の影響でフェースが左を向きやすく、ボールが左に曲がり（フックし）やすいため、最初から目標の右側を狙って構えます。
コンパクトに振る: フルショットをするとバランスを崩しやすく、曲がり幅も大きくなります。肩から肩までの「スリークォーター（ハーフスイング）」程度で打ちましょう。
前傾を浅くする: ボールが高くなっている分、少し体を起こして「棒立ち」に近いイメージで構えると、ダフリを防ぎやすくなります。

ミスを防ぐための注意点

番手を上げる: クラブを短く持ち、スイングを小さくするため飛距離が落ちます。通常より1〜2番手大きなクラブを選びましょう。

ボール位置は中央: ボールの位置は基本的に体の中心に置きます。ミスを防ぐためにあえてボール1個分ほど右に置く考え方もあります。
バランス維持: スイング中に体重が踵（かかと）側へ寄りやすいため、ややつま先寄りに重心を置く意識を持つと安定します。

傾斜が急であればあるほど、またロフト角の大きいクラブ（ウェッジなど）ほど、ボールは左に飛びやすくなることを念頭に置いておきましょう。

普段中々練習出来ないバンカーショット練習も、グリーンに向かって沢山練習致しました。

. アドレス（構え方）のコツ

フェースを開く: 構える前にクラブフェースを時計回りに開き、その状態でグリップを握ります。
スタンスを広く・低く: 足を砂に少し埋めて土台を安定させ、膝を深く曲げて重心を低くします。
左足体重をキープ: 体重の7割程度を左足にかけ、スイング中も右に移動させないようにします。
ボール位置: 体の真ん中より少し「左足寄り」に置くと、球が上がりやすくなります。

スイングのコツ

ボールの少し手前を見る: ボールそのものではなく、ヘッドを落としたい「ボールの手前3〜5cmの砂」をじっと見て打ちます。
最後まで振り切る: インパクトで止めず、砂を遠くに飛ばすイメージで大きくフォローを取ります。
コックを早めに使う: 手首を柔らかく使い、早めにクラブを立てるように上げると、砂にヘッドが潜りやすくなります。

状況別の対策

砂が硬いとき: フェースをあまり開かず、少し右足寄りにボールを置いて上から鋭角に打ち込みます。
あご（壁）が高いとき: フェースをさらに開き、ハンドレイト（グリップをボールより後ろにする）に構えることで、さらに球を高く上げられます。

バンカーショットでは思い切りが重要になります。
ホームランを怖がってしまいますと、インパクトで緩みやすくなり、脱出出来ません。

手前の砂ごと振り切る様に練習してください!

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


*TPIフィットネスプログラムについてコチラ＝
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html


【オンコレ会員の方は、JGMGC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。