オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃コースで定点レッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の100ギリラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 体の回転が先行しすぎると、振り遅れやインパクトのズレが生じ、ショットの安定を欠いてしまいます。これを防ぐには、まず「腕を振る」意識を強く持ち、体の回転と腕の動きを同調させることが重要です。
特にポイントとなるのが、右肩が前に出るタイミングを遅らせることです。切り返しで肩がすぐに開いてしまうと、スイング軌道が外側から入りやすくなります。これを抑えるために、インパクトを過ぎるまで「ずっと右足の前を見ている」イメージを持ちましょう。視線と胸の面を右側に残すことで、いわゆる「壁」ができ、腕を走らせるための十分なスペースが生まれます。
この溜めが、力強いインパクトを生みます。そして、打ち終わった後のフォローでは、シャフトを垂直に立てるように意識してください。これにより適切なアームローテーションが促され、ボールを厚く捕まえることができます。「残す右肩」と「立てるシャフト」が、精度の高いショットを実現します。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 インパクトでグリップを体に近い低い位置に通すことは、スイングの再現性を高めるための鉄則です。手元が体から離れて浮き上がると、クラブヘッドが想定より高い位置を通り、ボールの上部を叩くトップのミスに直結します。前傾角度を維持し、懐に十分なスペースを確保することで、低いインパクトゾーンが実現し、ボールをクリーンに捉える確率が格段に向上します。
また、フォローでシャフトを立てる動きは、フェースを適正にターンさせ、ボールを厚く捕まえるために不可欠です。インパクト以降に右手が左手を追い越すような自然な入れ替えが行われると、シャフトは自然に垂直方向へ立ち上がり、パワーが効率よくボールに伝わります。
「低く入れて、高く（立てて）抜く」。この一連の動作を意識することで、トップを防ぐだけでなく、方向性の安定した力強いドローボールへと繋がります。基本に忠実な動きが、スコアアップの鍵となります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 インパクトで足元と腕をしっかり伸ばす動きは、スイングアークを最大化し、効率よくパワーを伝えるために非常に重要です。特に、右肘の曲げを早めに解放して伸ばしていくことで、ヘッドが遠くを通るようになり、結果としてスムーズなリストワークが促されます。
右肘を早めに伸ばす動作は、フェースをスクエアに戻すための時間を確保し、適切なアームローテーションを容易にします。これにより、インパクトでフェースが開いて右へ飛ぶミスを防ぎ、ボールをしっかりと捕まえることができます。
また、体の回転が先行しすぎると振り遅れの原因となりますが、腕をしっかり伸ばす意識を持つことで、体と腕の同調が生まれます。「回転しすぎ」を抑え、腕の振りを主体にすることで、クラブが正しい軌道で加速します。足元の踏ん張りと腕の伸展を連動させ、最後はシャフトを立てるフォローを意識すれば、力強く真っ直ぐな弾道が手に入ります。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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レッスン受講の際にその都度レッスン料金をお支払いいただきます

【レッスン時間】
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