ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント


１インパクトでグリップを追い越すようにヘッドを走らせるアクションは、スムーズなフェースローテーションと飛距離アップに不可欠な要素です。
手元を先行させようと意識しすぎると「振り遅れ」が生じ、フェースが開いてスライスやパワーロスの原因となります。これを防ぐには、インパクトの瞬間に手元のブレーキをかける意識が有効です。
ダウンスイングで加速したグリップを、インパクト付近で一瞬止めるようなイメージを持つことで、慣性の法則によりクラブヘッドが急加速し、手元を追い越していきます。このとき、左脇を締めて左腕を軸にする感覚を持つと、ヘッドが自然に返る「ターン」が促されます。
このアクションにより、ロフトが適切に立ち、ボールを強く押し出すインパクトが可能になります。力ずくで腕を振るのではなく、手元を止めてヘッドを活かすバランスを掴むことが、効率的なスイングへの近道です。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

１インパクトにおいて体の各部位を伸ばすイメージを持つことは、スイングの回転軸を安定させ、最大効率でパワーを伝えるために非常に有効です。
特に重要なのが、インパクトからフォローにかけての右肘と左膝の連動です。ダウンスイングで溜めたパワーを解放する際、左膝を力強く伸ばすことで地面反力を得られ、それと呼応するように右肘をターゲット方向へ押し出すように伸ばすと、スイングアークが最大化されます。
さらに、多くのプレーヤーが意識しにくいのがインパクト以降の右膝の動きです。右膝を曲げたまま送り込むのではなく、インパクトの瞬間に向けて右膝を伸ばしていく意識を持つことで、腰の過度な沈み込みを防ぎ、骨盤を正しく回転させることができます。この右サイドの伸びが、左サイドの壁と引き合うことで、フォローで両腕がピンと伸びた大きなフィニッシュへとつながります。
全身の関節をタイミング良く伸ばすアクションは、窮屈なスイングを解消し、バランスの取れた力強いショットを生み出す鍵となります。


ありがとうございました

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