こんにちは宮下芳雄です。

今回はJGMセベバレステロスGCにて100切りゴルフレッスンを開催。

本日も最高のゴルフ日和に恵まれました！

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

あらてめてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては手打ちスイングに気をつけたいですね！

対処法は2つです。

・杖つきドリル（上半身から打ちに行く動作を抑制）

・右足を早く元気に上げる（骨盤の回転を強化！）

これによりKさんのイメージするようなショットを打つことが出来るはずです。

自主練習でも繰り返しフォーム作りをして下さいね。

アプローチについては、基本基礎にくわえて骨盤の回転を少し意識しましょう。

具体的には肩、骨盤の回転に腕の振りを組みわせることに気を付けたいですね。

腕の振り主導にならないようにしましょう。

最初は違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては構え方、ボールの位置について提案をさせて頂きました。

構え方については下半身を動かさないようにしましょう。

ポイントはガニ股でしたね。

ボールの位置は左目の下が理想です。

ラウンド前に練習グリーンで左目の下からボールを落とすセルフチェックがオススメですね。

ちなみにT．ウッズは毎日ボールの位置をチェックするそうです！

Kさんもラウンド前のチェックお忘れなく。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

今回は春本番のゴルフへ向けた準備をして頂けたことと思います。

スイングについては3つアドバンスさせて頂きました。

・右腰からバックスイングをする

・左膝を曲げてダウンスイングする

・アーリーエクステンションに気をつける

そして午後からの定点練習では、繰り返しボールを打ったことで芝生に慣れて自信を付けて頂けたことと思います。

この感覚を忘れないでこの後に予定しているラウンドに繋げてくださいね！

アプローチについては「右足体重のアドレス」「インサイドイン軌道」「グルグル回しの素振り」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより最下点が整ってダフリやトップなどのミスを抑制することができるはずです。

くわえて状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもしていきましょう。

さらに30Yのランニングでは7コロもオススメです！

パッテイングについては、基本基礎をあらためてチェックしました。

具体的には「逆オーバーラップ」「下半身ロック」「左目の下にボールをセット」でしたね。

さらに方向性についてはフェースの向きに気をつけることもお忘れなく。

くわえて「練習器具」「クロスパットパター」など新しいゴルフギア体験も楽しんで頂けたことと思います。

Have a nice golf！(^^♪

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。