【レッスン日記】イベントレッスン（山本篤志コーチ）＠JGM宇都宮ゴルフクラブ　4月28日

ガードバンカーは砂を打つ感覚を身に付ける事で良いショットに繋がる

こんにちは。山本篤志です。
4月26日(日)に開催したイベントレッスンの模様をお伝えします。
毎月恒例の《フェアウェイウッド&バンカー》で3名様、ご参加頂きました。

ガードバンカーから練習を開始していきます。
ホームランをイメージする方が多いようでインパクトで緩みが出てしまいバンカーから出ないというパターンが多いようです。
砂を打つ感覚を身に付け『意外にボールは飛ばない事』を知る事が大事になります。

とても重要なのはインパクト時にクラブヘッドをどこに入射させるかになります。
打ち上げる意識が強くなるとかなり右側へクラブヘッドの入射となりバンカーから脱出する事は難しくなります。
インパクトでの重心位置とヘッドの打ち込むポイントを安定させる為に素振りやボールのライを選んで感覚を掴む練習をしていきました。
また写真のように一見難しそうに見えるライからでもクラブヘッドの入射ポイントが出来れば高さが出る事も体験していきました。

ダフリを恐れず地面に向かってクラブを振る動きを覚える

フェアウェイウッドです。
前半はレンジでマット上から練習をしていきますがボール位置などのアドレスとトップ位置からインパクトにかけて緩やかな打ち降ろしのの軌道などをお伝えします。
アッパー軌道ではボールが上がらなかったりトップ、ダフリなどのミスも出やすくなります。
インパクト時にソール面を触らせながらフィニッシュまで振り抜く事などをお伝えしました。
また後半の練習では実際、芝の上で打っていきますがこの時にインパクト時のボール前後に地面を触らせていく事を意識していきます。
『ダフリそうで怖い』と思うかもしれませんがアドレスからフィニッシュまでグリッププレッシャーを変えずにスイングしつつインパクト時にはソール面を地面に触る事なども覚えながら練習していきました。
写真のようにインパクト以降、ソール面が離れないクラブ軌道を作れると良いショットに繋がる事もお伝えしました。

コースでのみ体験出来る練習のフェアウェイバンカー

フェアウェイバンカーから練習です。
フェアウェイ横などにあるこのバンカーのみきっちりボールを捉えないと距離は出なくなります。
特にアイアンでは少しでも砂を噛んでしまうと極端に飛ばなくなりますので意識としてはボール先側の砂を削る感じでスイングする事をお伝えしました。
またフェアウェイウッドやユーティリティーでも練習します。
『バンカーからはアイアン』と決めてしまっている方もいますが実はフェアウェイウッドやユーティリティーの方が脱出はしやすくなります。
もちろんクラブは長いので短く持つ事が条件となりますがインパクト時にソール面を触らせながらスイングする事が出来れば意外に飛んでいく事もお伝えして打っていきました。
気持ち良くスイングが出来た時は高く打ち出されフェアウェイから打つショットと同じくらい飛んでいくのを確認して頂きました。

毎月開催のイベントレッスン《フェアウェイウッド&バンカー》はコースでの体験で上手く打てる事で自信が付きます。
この練習の虜になった方ほど、ほぼ毎月ご参加頂き成果が出てきています。
特にバンカーは普段練習する機会が無いと思います。打ち慣れしなければ上達はしないはずなのでお悩みの場合はぜひご参加下さい。

怪我を防ぎ自身の理想のスイングに近づけるには

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

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