開催レポート

2026/04/25 (土)

【レッスン日記】ビギナー6ホール(寺岡コーチ)@JGMおごせGC

寺岡 裕隆

こんにちはJGMおごせ所属の寺岡です。

本日はビギナー6ホールラウンドレッスンを開催いたしました。

天気は最高!絶好の練習日和となりました。

早速内容をご紹介させて頂きます。

本日はアプローチ練習からスタートです。

本日はマンツーマンレッスン!


まずは基本となるアドレス、クラブの動かし方、ボールが上がる仕組みなどしっかりとご説明しています。

何故かと言うと、基本と言われる部分にはショットを成功させる確率が上がるポイントがたくさんつまっているからなんですよね。

この部分をしっかりと覚えておくことで、普段の練習やコースでのアプローチやショットの確率をアップさせる事が出来るようになってくると思いますよ。

T様の苦手は左足下がり、長いクラブでの苦手でしたが、アプローチ練習で芝から練習出来る時にしっかりと練習しました。

次にバンカー練習です。

バンカー練習は普段なかなか練習が出来ないショット!

オンコレラウンドレッスンだからこそ出来る練習ですよね。

バンカーで大事なのはいかに砂を爆発させられるか!これがポイント!

スイングはなるべく大きく!そして緩めずスイングしましょう!

バンカーで出ない一番の原因となるのが、ボールの手前にクラブが入りすぎること!手前に入りすぎると、砂の爆発の威力がボールに伝わらない!クラブの出口でボールをとらえることで、ホームラン!ここを克服するには、スイングは大きく体を回しきること!

これで体重移動が出来、打点が手前になりすぎることを改善できます。

是非試して下さいね。

次はショット練習です。

ショット練習では、悩みにそった形でのレッスンをさせて頂きます。

T様のお悩みは飛距離!

飛距離アップに繋がるポイントをマンツーマンレッスンなのでしっかりとお伝えしました。


いろいろとやり過ぎてしまうとこは、私達プロでもなかなか難しいのでなるべく1つに絞ってあげることが、集中して修正が出きるのではないでしょうか。

午前中の練習はここで終了してランチタイムです。

昼食後パター練習です。

ラウンド前のパター練習では、まずは距離感!

距離感を合わせる練習が一番大事になります。

その練習方法は、歩数を決めて繰り返し練習する事!距離の基準を作ることが何より大事な練習となります。

皆様もスタート前の練習では是非練習してくださいね

いよいよコースです。

6ホールのラウンドスタートです。

午前中の練習したポイントを中心にラウンドスタートです。

ラウンド前に大事なポイントをご説明!

初めてのお客様は勿論どこから打つのか?順番は?色々とわからない事だらけですよね。

でもこれよりも大事なのが、安全確認!

打つ前に、前に人がいないか?これは必ず確認するようにしましょう!

後は、スムーズに進行できるように、手順をご説明!使うクラブなども早めに用意することや、コースに出たあとの順番等も回りながらレッスンしていきます。

なので初めてのお客様も、オンコレではたくさんいらして下さってます。

マナーや手順に不安?近い日程にゴルフが入っている。

そんなお客様は是非オンコレコースレッスン、ビギナークラスを受けて下さいね。

分かりやすくご説明しますよ。

今回のT様の飛距離アップ、左足下がりからのショット、この2つが一番の修正ポイントでしたのでコースでたくさん練習しました。

今回もご参加を頂きましたお客様本当にありがとうございました。

またのご参加をお待ちしています。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオにはTPIのスペシャリストがいる


長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方は、JGMGC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4.400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

  • ショット改善でベストを出す
    残り3
    9ホールラウンドレッスン
    05/02(土) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度
  • ショット改善でベストを出す
    残り1
    9ホールラウンドレッスン
    05/04(月) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度
  • 芝から1日練習出来る特別メニュー~芝からショット練習+午後は6Hラウンド~
    残り0
    キャンセル待ち可
    イベントレッスン
    05/05(火) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度