ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフのスイングにおいて、リストコックを正しく使うことは、効率的かつ力強いショットを打つための不可欠な要素です。
リストコックを活用する最大のメリットは、グリップの力みを自然に抑えられる点にあります。手首の可動域を確保しようとすることで、指先や腕に過度な力が入るのを防ぎ、柔軟なスイングが可能になります。これにより、腕だけでクラブを振り回す「手打ち」の弊害が取り除かれ、体幹主導のダイナミックな動きへとつながります。
また、手首のしなりを利用することでクラブヘッドの運動量が増大し、ヘッドが走る状態が生まれます。これは振り遅れの解消に直結するだけでなく、インパクト時に手元がヘッドより先行するハンドファーストの形を自然に作り出します。結果として、ボールを厚く捉えることができ、飛距離とコントロール性能の両方を飛躍的に向上させることができます。手首を柔らかく使うことが、スイング全体の質を高める鍵となります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフスイングの根幹は、腕のローテーションを基本とし、前傾角度を維持したまま体が「斜めに回転」することにあります。
前傾姿勢を崩さず斜めにターンすることで、スイングプレーンが安定し、理想的なインサイドアタックが可能になります。この軌道により、ボールを正確に捉えるミート率が飛躍的に向上するとともに、インパクトでロフトが立ち、分厚いターフを取る力強いショットが実現します。
また、インサイドから正しくアタックできることで、フォロースルーにかけて腕がスムーズに伸びるようになります。これは、多くのゴルファーが悩む「チキンウィング（左脇の引け）」の防止に極めて効果的です。腕の振りと体の斜め回転が同調することで、無駄のない効率的なパワー伝達が可能となり、方向性と飛躍的な飛距離アップを両立させた、完成度の高いスイングへと導かれます。

ありがとうございました

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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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