2026/05/15 (金)
【レッスン日記】ビギナー6ホール(坂東コーチ)@JGM霞丘GC
初めてオンコレレッスンへお越し下さり有難う御座いました!
練習やレッスンも長く続けられていますがラウンドの経験は初めてで、ラウンド経験するとまた練習の目標が出来、一歩前に進めたと思うので良かったです!
ゴルフのマナー
⭐︎プレーファースト, 4人でハーフ2時間15分が理想です!
プレーが早いと同じ組の人も気持ち良く回れて、組の雰囲気が良くなると自分のプレーも良くなります!
⭐︎バンカーは危なくないボールの近い所から入って同じ所を通って出れば、土をならす時間が短くなります!
⭐︎同じ組の人のラインは踏まないように!
基本
⭐︎軸, リズム, バランス
⭐︎(軸を中心に回転している)←全てに繋がる。
スイング
⭐︎上半身の回転(主に肩回転)と足の体重移動の連動で出来ています。
アドレス
⭐︎肩のライン, フェースの向き, 足のライン, 骨盤の向き
(ゴルフは前傾しているので肩回転はやや斜めになるので難しいです。)
書き出してみるとミスショットの原因は色々ある事がわかります!
アドレス一つでも違えば変わります!
毎回同じショットを打つのが難しいので練習やトレーニングやストレッチをしています!
⭐︎練習はミスショットしないわけではなく、ミスを最小限にしていくためにボールを打って練習しています!
プロの人も毎回ナイスショットしてるわけではないので知る事で練習の仕方も良くなると思います!
初めてオンコレレッスンへお越し下さり有難う御座います!
ショットはバランスが大事です!テニスをされている事もあり、右足右手が強いのでコースでも右手の力を抜くと良かったと思います!
どのショットも今は右手の力を抜いてみて下さい!
フォローで右足に体重が残って左足が引けてしまいボールが右に行ってしまうのでアドレスで右足が出ないように真っ直ぐ立つ事と
始動は左足から出ないようにしてみて下さい!
右足から始動する時もお尻の幅からスウェーしない事も大事です!
アプローチは上げる時は練習の基本通り5:5のスイングでシャフト真っ直ぐの打ち方はバンカーも出ました!
ピッチエンドランの打ち方の大事な所はアドレスで少し手元を出すので、ロフトが少し立ちますが、フォローまでアドレスのロフトを保ったまま体を足も回して行く事が大事でした!
↑グリーンのそばまで行くと使うアプローチなのでフォローまでロフトが変わらないように!が大事なポイントです!
⭐︎初めてのラウンドでしたがグリーンのライン読みは全部あっていてパターの距離感も勘が良くパターお上手です!
ショットでは8アイアンが1番成功しました!
得意を中心にマネージメントする事でスコアアップできます!パターが得意なのでまずグリーンに乗せれるとよいのでアプローチも寄せなくて大丈夫と思って気を楽にして下さい!
⭐︎最後にボールと顔の位置にも意識があると良いです!ショットはボールより少し右に顔がある方がドライバーもアイアンも良かったので練習の時も参考にして下さい!
アプローチだけは上から見る感じが合っていました!
基本は同じでも1人1人体も力も違うので意識するポイントが違います!
自分にとって良かった事を大事に練習をされて下さい!
またぜひコースで練習が出来るオンコレレッスンへお越し下さい♪
有難う御座いました!
TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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