ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

ゴルフショットで正しくスイングするには、トップとフィニッシュの位置で正しいコッキング（手首を折る動作）を行うことが重要です。
実際のショットでは「正しくボールに当てたい」という意識が強くなりがちです。しかし、その力みによって手首や肘の関節が固まってしまうと、腕のローテーション（回旋運動）がスムーズに行われなくなります。その結果、ダフリやチキンウィング（インパクトで左肘が引ける動き）といったミスショットを多く誘発してしまいます。
これらを防ぐためには、必ずグリップ圧を弱めることが鉄則です。手元の力みを抜くことで、クラブ本来の正しいローテーションが自然に生まれます。ガチガチにならずにリラックスし、しっかりとしたローテーションを伴う「タイミングの良い振り子運動」を意識して、スムーズなゴルフショットを行っていきましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

正しいスイングを行うためには、体を垂直に保ち、左膝の曲げ伸ばしと腕振りのローテーションをしっかり行うことが重要です。
アドレスで体の右肩を下げて斜めに振るような意識を持つと、あおり打ちの原因となり、目標方向へのコントロールが悪くなってしまいます。これを防ぎ、正しい軌道で振るためには、スピリットハンドグリップ（両手を離して握る練習法）を取り入れることが極めて効果的です。このグリップで腕振りのローテーションを徹底的に体に染み込ませましょう。
特に、あおり打ちが出やすいドライバーショットに関しては、この腕振りのローテーションを毎回のルーティンとして必ず行うようにしてください。体の軸をまっすぐに維持したまま、正しいローテーションを連動させることで、方向性と力強さを兼ね備えた理想的なショットが実現します。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

ボールが右へ飛ぶ原因の1つは、インパクトでフェースが開くことにあります。特にドライバーなどの長いクラブはヘッドが振り遅れやすいため、ダウンスイングから右足の前あたりでローテーションを行い、フェースを閉じていく意識が不可欠です。
このとき、必ず右腕が左腕の上に入れ替わっていることを意識してください。右腕が上になる正しいローテーションが行われると、フェースがスクエアに戻りやすくなります。
また、インパクトで極端なハンドファーストにしないことも大切です。手元が先行しすぎないように振ることで、フェースが正しい向きでボールを捉え、球をしっかりと捕まえてくれます。長いクラブでの振り遅れを防ぎ、右へのミスを減らすためには、右足前での早めのローテーションと、左右の腕の正確な入れ替えを毎回意識してスイングしていきましょう。


ありがとうございました

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