2名様ご参加下さり嬉しかったです！

暑さが心配でしたが、気持ち良い風がふいて暑すぎず本当に気持ち良いお天気の中、コース経験が出来て良かったです！

⭐︎午前はセベの練習場に移動して練習と芝からアプローチをしました！
午後からスタート前にパター練習と東コース6ホールラウンド致しました！

練習場とコースは違うとゴルフをしていくとよく耳にすると思いますが、コース練習を経験するとまたその意味がわかったり、一歩前に進めて、次の練習がまた変わってくると思うのでまず一歩進めて良かったです！

都会からゴルフ場に来られるといつもと違った景色で気持ち良いと言って頂けたのも良かったです！

⭐︎最初にお伝えした事
プレーファースト（一打40秒でも出来るだけ早い人はゴルファーとして認められます！4人でハーフ2時間15分はが理想）
OB, 池は1ペナ（打ち直しも含めて打った数に足すだけです！）
グリーン場で同伴競技者のラインを踏まない
（マークはボールの後ろ）

練習の仕方も色々あり、ショットでは普段から練習をされているのでビギナーの方は自分が一番打てるクラブから練習するのが良いと思いました！
そこから他のクラブに広げて行く事が良いです！

⭐︎アプローチの種類を覚える（まず3種類）
①ランニングアプローチ（打ち込むとボールがあがりランが出ないのでハンドダウンで打たないようにとパターのように打つ）
②ピッチエンドラン（一番使うアプローチだと思います）キャリーとランは約5：5
③上げるアプローチ（難しいのでほとんど選択肢にはないですが）キャリーでランはほぼないか少し。

⭐︎ショットのアドレスを覚える
①ハンドレイト⇨（ボールを上げる時とスイングが大きいドライバーやウッドに適しています）ヘッドが戻りやすいのでドローしやすい。

②ハンドファースト⇨手元をヘッドより左に出す（ロフトが立ってインパクトするので強い球と出玉が低いです）ヘッドが遅れるのでスライスしやすい。


⭐︎ショットの基本
①軸が1番大事で軸を中心に回転しています。
上半身（主に肩回転）と足の体重移動の連動で出来ている。
②バランスが大事
左手右手、足の左右の重心や体重移動、テークバック、フォローの振りのバランスなど全てバランスが大事です。
③リズム
スイングリズムは人それぞれで早くなりすぎたり遅すぎたりしないで自分に合ったリズムが大切。
プレーリズムもとても大事でスコアや良いショットにも繋がります！

⭐︎アドレスが大事
コースでは毎回目標への目線が変わり1番難しいし、18ホール調子が変わるのはアドレスが難しいからです！

⭐︎足の体重移動
スイングは上半身の回転が足より大きいので上と下の回転には時間差があるので良いタイミングを掴んでいく事と、それに対しての体の動かし方が大切です。

T様
今日はオンコレレッスンにもお越し下さり嬉しかったです♪
スイングは出来ていてとても綺麗です！
アドバイスはバランスが大事だと思いました！左手と左足のバランスが良くなると良いのと、トップからは右腰は出ないように振りますが、その後はフォローまでゆっくり振り切って右足先を立てる所まで練習をしていくと振りのバランスも良くなってくると思いました！

あとはアプローチではフェースを開かないで円を描いて振ると良かったです！

S様
初めてのラウンドで楽しいと思って頂いたのが良かったです♪
ドライバーやウッドが上手なので練習もそこから始めるのは合っていると思います！
アイアンはヘッドが走るように振るとコースで良かったです！
テークバックがもう少し大きく上げれるようにフォローも大きく振れるように肩回転してるのでフェースは真っ直ぐではないのでクラブが回転していくようにイメージして練習してみて下さい！
フォローではフェースがターンする為に左肘が抜けない事も大切でした！

練習も勿論大切になります！

でもスイングもコースでは違ってくると思いますがコースでの成功が正解なので、自分に合うスイングもコース経験して正解が見つけていけると良いなと思いました！

またぜひJGMオンコレレッスンへお越し下さい♪

有難う御座いました！

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