2026/05/31 (日)
【レッスン日記】100切りラウンドレッスン(稲葉コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ5月31日
ご参加頂き誠にありがとうござました。
レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃コースにて定点レッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。
今回の100切りラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。
ではレッスンを振り返りましょう。
今回の意識ポイント
シャンクの主な原因の1つに、インパクト時に手元が浮いてしまう現象があります。手元が浮くとクラブヘッドが意図せず先行し、クラブの根元(ヒール)にボールが当たってしまいます。
これを防ぐための対策は次の2点です。
アドレスの角度をキープする
前傾姿勢や手首の角度を維持したまま、インパクトを迎える意識を持ちましょう。手元が体から離れるのを防ぎ、正しい軌道でボールを捉えられます。
フィニッシュでシャフトを立てる
インパクト以降も手首を急激に伸ばさず、フィニッシュにかけてシャフトを垂直に立てるようにコッキングを意識します。
この2つの連動により、手元の浮きが抑えられ、クラブヘッドの軌道が安定します。アドレス時の角度維持と、フィニッシュに向けた正しいコッキングを意識して、芯で捉えるスイングを身につけましょう。
ありがとうございました
今回の意識ポイント
1 ゴルフ上達の最短ルートは、インパクトからフォローにかけて体とクラブを完璧に「同調」させることです。
多くのゴルファーは手先だけでクラブを操作しようとしますが、これでは軌道やフェース面が安定せず、ミスの原因になります。上達の秘訣は、アドレスからフィニッシュまで、クラブを「常に体の正面(前)」にキープし続ける意識を持つことです。
体幹の回転と腕の振りが同調すると、インパクトゾーンで手元が体から離れなくなり、フェースの向きが安定します。そのまま体の回転でフォロースルーへと振り抜くことで、エネルギーが効率よくボールに伝わり、方向性と飛距離が劇的に向上します。
「クラブは常に胸の前」という同調の感覚を体に染み込ませることこそが、スイングのブレをなくし、最も早く確実にスコアをまとめるための近道です。
ありがとうございました
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も
「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」
なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。
まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。
TPIゴルフフィットネスはコチラ
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html
JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。
【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方
【都度会員の利用料金】
4400円(税込)
会員登録の際には身分証明書が必要です
レッスン受講の際にその都度レッスン料金をお支払いいただきます
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。