皆様、こんにちは！小山貴代美です。6月7日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。

【レッスンスケジュール】
9時45分〜朝のミーティング
個別に今気になっていることや、練習したい事などをお聞きしています。それを元に、リクエスト内容を練習に組み込めるように1日のスケジューリングをしていきます。今回はお一人のご参加となり、午後は練習をしながらのラウンドになりました。

10時00分〜アプローチ練習
今回は傾斜、30yd、20ydの距離を練習していきました。ライによる打ち方の違いや、球筋の違い、アドレスの違いなどを確認しました。
また、バンカーもしっかりと練習したいということでしたのでたっぷりと練習しました。

11時00分〜ショット練習
ショット練習ではショットの安定のための改善点をお伝えしています。どういうスイングの癖があり、ミスが起こっているのかを把握できるとコース内でのミスショットの時も焦らずに対応しやすくなります。きれいなスイングにしたい方、安定したショットを打ちたい方、距離よりも方向性を重視したい方などラウンドスタイルは人それぞれなので、個別にカスタマイズできるように努めてます。

12時10分~ランチタイム

13時00分〜パター練習
今回はパターの軌道などをチェックしながらショートパットを中心に練習しました。

13時10分～ラウンド
午後は5ホールのラウンドをしながらところどころ練習も入れました。ホールアウトするボールは決めたうえで失敗したところや、もう一度確認したいところを再チェックしながらラウンドしていきました。

O様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
・アプローチではボールの位置は右足の内側にセットしてください。アドレスした時の手首の角度をキープしながらインパクトするように意識していくことで距離感が安定していきます。フォロースルーでは体の回転も大切ですね！
・ショットではクラブを振ることを意識していきましょう。ドリルとして体の回転を止めた上での腕振りショットが有効だと思います。振り幅は無理せずに触れる範囲でOKです。その腕やクラブの動きに体の回転をミックスさせるようにしてください。
・バンカーはスタンスを広くして膝を落としその高さをキープしてスイングします。グリップはゆるゆるで握ってください。

これらを参考に練習してみてください。
次回もお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

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✿レッスン時間✿
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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　

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