オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント


1 ゴルフのショットでダフリ、トップ、右へのミスが出る原因の一つに、手元が先行しすぎる「過剰なハンドファースト」があります。インパクトでグリップだけが進むと、ヘッドが遅れてフェースが開き、右へ飛びやすくなります。また、手元が浮くとボールの上を叩いてトップを誘発します。
これらを防ぐための大切な動作が、腕振りのローテーションによる「クラブの入れ替え」です。スイング中に両腕を適切にターンさせ、インパクトからフォローにかけて右腕が左腕の上に入れ替わる形を作ります。このローテーションが行われると、手元ではなくヘッドが自然と前に出る「ヘッドファースト」の形が作られ、フェースがスクエアに閉じます。
極端なハンドファーストを抑え、右腕が左腕の上になる正しい腕のローテーションを行うことで、ヘッドがスムーズに走り、軌道とフェース面が安定してミスのない正確なインパクトが実現します。


ありがとうございました

今回の意識ポイント


1 ゴルフのショットでミスが出る大きな原因は、アドレス時の前傾姿勢がキープできずにスイングしてしまうことにあります。特にインパクトの際、お尻が前に出てしまうと、連動して上半身が伸び上がってしまいます。
また、トップボールが出る原因の一つとして、インパクト時に両腕の間隔が広がってしまうことが挙げられます。これを防ぐためには、アドレスの段階で作った「両腕の三角形」の意識が欠かせません。この三角形の形を崩さないように維持したままスイングし、インパクトからフォロースルーにかけて、両腕の間をキュッと狭くしていくイメージを持つことが大切です。
お尻の位置をキープして前傾姿勢を保ち、さらに腕の間隔を狭く保ったまま三角形で振る。この2つのポイントを意識することで、体の伸び上がりが抑えられ、芯を捉えた安定したインパクトが可能になります。


ありがとうございました

今回の意識ポイント


1 ゴルフスイングにおいて、バックスイングでクラブをインサイド（内側）に引きすぎると、軌道が極端なインサイドアウトになりやすくなります。その結果、下からあおるようなアッパースイングとなり、トップボールが増えたり、インパクトで状態が伸び上がったりする原因になります。
ショットを安定させるためにとても大切なのは、バックスイングで飛球線後方に真っ直ぐクラブを上げることです。そこから、振り子の要領でクラブが自然と下に降りてくるサイクルを作ります。この振り子運動の軌道の中で、インパクトの瞬間にはしっかりと左足体重（左足リード）でボールをヒットできるように意識しましょう。
インサイドへの引きすぎを抑えて正しいプレーンでクラブを上げ、振り子の動きと同調させて左足体重で捉える。この一連の連動が、体の伸び上がりを防ぎ、クリーンにボールをヒットする分厚いインパクトを生み出します。


ありがとうございました

今回の意識ポイント


1 ゴルフで左へのミスを嫌うあまり、フェースが開いたカット打ち（アウトサイドイン軌道）になってしまうケースが多く見られます。そもそも左へ飛ぶ原因は、インパクトからフォローにかけて左肘で引き込んでしまったり、過度なローテーションでフェースが閉じすぎたりすることにあります。
ボールを真っ直ぐ飛ばす秘訣は、バックスイングとフォロースイングの双方で、手首を縦に使う「縦のコッキング」を意識することです。特にフォローサイドでは、左へ振り抜くのではなく縦のコックを使い、右手の親指が上を向くようにシャフトを垂直に立てるフィニッシュを心がけましょう。
この縦のコックを使ったシャフトを立てる動きができれば、フェースの過剰なターンや左への引っ張り込みが抑えられるため、球が左に曲がることは決してありません。カット打ちを修正し、方向性を安定させるために不可欠な重要動作です。


ありがとうございました

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