ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ティーショットで「アッパーブローに打とう」という意識が強すぎると、体の右サイドが下がり、ダフリやスライスの原因になります。
ボールは元々スタンスの左寄りに置かれているため、体の軸さえ左右にぶれなければ、スイングの軌道上、自然とアッパーブロー（最下点を過ぎて上昇に転じた局面）で当たります。そのため、意識してあおり打つ必要は全くありません。
むしろ、アイアンのように「ダウンブロー」に打ち込むくらいのイメージを持つ方が、体の余計な傾きを防ぎ、軸が安定しやすくなります。
大切なのは、無理に球を上げようとせず、自分の体を一本の軸（中心）として、その場で美しく円運動を行う（回転する）意識を持つことです。軸を中心としたスムーズな回転スイングを心がけることで、ミート率が上がり、真っすぐ力強い弾道を生み出すことができます。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ショットにおいて飛距離を伸ばすためには、バックスイングとフォロースイングの間で、ある程度の「フェースの開閉（オープンクローズ）」を行うことが効果的です。
方向性を重視するあまり、フェースをずっと閉じたまま（シャットフェース）で振ろうとすると、ヘッドの加速が抑えられてしまい、飛距離が伸び悩む原因になります。球を真っすぐ運ぶ意識も大切ですが、ヘッドを効率よく走らせて遠くへ飛ばすためには、クラブフェースを自然に開閉させるスイングを目指しましょう。
そのための具体的なポイントとして、特に「フォローサイドでシャフトを立てる」動きを意識してください。インパクト後、左手首を親指側に折るような「縦コック（リヒンジ）」を入れることで、フェースがスムーズにターンし、ヘッドスピードが劇的に向上します。
フェースの適度な開閉と、フォローでの縦コック。この2つを意識して、理想の飛距離を手に入れましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 インパクトで右肘が外側から回り込んで曲がってしまうのは、ダウンスイングで「右手を使って上からボールを叩きにいっていること」が原因です。上から叩こうとすると右肩が前に出て肘の通り道がなくなり、インパクトで窮屈に詰まってしまいます。
これを解決するために最も重要なのは、「上から叩く」のではなく「横から押し出す」イメージへの書き換えです。
ダウンスイングでは右肘を右脇腹（ポケット付近）へ自然に引き付け、ボールの手前までグッと我慢します。そしてインパクトの瞬間からフォロースルーにかけて、溜めたパワーをターゲット方向へ向かって、横から一気に押し出すように右腕を長く伸ばしていきましよう。
この「横から押し出す」意識を持つだけで、右肩の突っ込みが抑えられ、スイングに劇的なゆとりが生まれます。体の回転と連動しながら右肘がスムーズに解放されるため、ミート率と飛距離が格段に向上します。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 動画のスイングは、ブレない軸や力強いタメに加え、左膝の屈伸（地面反力）を最大限に活かして鋭い回転を生み出している点が非常に大きな強みです。
このダイナミックな左膝の蹴りを100%飛距離に変えるための調整ポイントは、フォローにおける「左肘の引け（チキンウィング）」の改善です。下半身の強い蹴りに対して、インパクト以降で左肘が引けて縮こまってしまうと、せっかくのヘッドの加速が減速し、パワーロスやスライスの原因になります。
意識すべきは、強力な地面反力で体を鋭く回転させながらも、フォローではその回転の勢いに乗せて、左腕をターゲット方向へ長く、大きく押し出していくことです。
左膝の力強いキックと、それに連動して左腕が真っ直ぐ大きく伸びるフォローが噛み合えば、詰まりのない美しいスイングになり、飛距離と捕まりがさらに爆発的に向上します。

ありがとうございました

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