こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCでビギナー6ホールレッスンを開催しました。
このレッスンは、ゴルフ場初級者の方でも6ホールプレーを行えるための技術を身に付けて頂くレッスンになります。

ゴルフ場のプレーをスムーズに行う為には、各クラブの芯に当たる技術を身に付ける事が大切です。
今回の座学では、
・前傾姿勢をキープする事
・グリップの位置をアドレスの位置に戻す事
・ハンドファーストにインパクトする事
の大切さと、方法をお話しさせて頂きました。

まずは、きちんと理屈を知ってから練習を行う事で、技術を身に付けやすくなります。

ドライビングレンジでは、ミート率を上げるために、スイングの基本練習に時間を使いました。
最初はクラブが腰の高さのショートスイング。
次に、グリップが肩の高さのハーフスイングを練習しました。

ここでは、
・アドレスの位置にグリップが戻っているか
・スイング軸はキープ出来ているか
・ハンドファーストにインパクト出来ているか
・フェースのコントロールは出来ているか
等をチェックしながら練習してもらいました。

ポイントを押さえながらスイングする事で、打点やフェースが安定し、狙った方向に打球を打てるようになります。

バンカーショットにチャレンジしました。
皆様、ほとんどバンカーショットのレッスンを受けたことが無かったため、砂の飛ばし方をレッスンしました。
・スタンスを広げ、重心を下げる
・ボールは両足の真ん中よりも左側
・バックスイング高く上げる
・フォロースルーを低くする意識
の4つに気を付けて練習すると、砂と一緒にボールを飛ばす事が出来ます。

砂から打てるようになったら、当たる感覚と距離の感覚を合わせるようにすると、距離感も良くなっていきます。
今回は、皆さん、砂から脱出させる事が出来るようになりました。

芝生のアプローチ練習場では、20ヤードのアプローチショットのレッスンを行いました。
バンカーショットと違い、思い切り振る事が出来ないので、スイングの振り幅をコントロールする事にチャレンジしました。

距離を飛ばしたくない時は
・スタンス幅を狭くする
・ボールは真ん中
・ややハンドファーストに構える
・フォロースルーを低くする意識
・出来るだけゆっくり振る
の5つに気を付けておくと、距離感のコントロールが出来るようになります。

芝生からのアプローチショットの技術は、スコアメイクにとても役に立ちますので、オンコレで練習する機会を作りましょう。

パッティングのレッスンでは、距離感の作り方をアドバイスしました。
まずは、基準の5歩の距離感を覚えてもらいました。
霞丘のグリーンでは、肩幅くらいの振り幅で振ると約5歩転がります。
これを基準に、振り幅を変え、距離感を覚えてもらいました。

上りの5歩、7歩、9歩・・・。
下りの5歩、7歩、9歩・・・。
と距離を変えながら、上りと下りの当たる感覚と距離の関係を覚えていく事で、コースでも距離感を作る事が出来るようになります。

練習時間が足りない方は、パターマットで練習する事をお勧めします。
パッティングはスコアの40％なので、たくさん練習して距離感を覚えて行きましょう。

6ホールのラウンドレッスンでは、最終組の後ろから、前半のポイントを確認しながらゆっくり回って頂きました。
最初はショットが乱れたり、アプローチショットが上手く行かなかったりしましたが、ホール数をこなしていくと共に、段々と出来る事が増えて行きました。

ナイスパーやナイスボギーで上がれるホールもありましたね。
これを機に、ゴルフ場でプレーする事にトライして、慣れて行きましょう。

初心者でもゴルフ場で6ホールプレー出来るビギナー6ホールレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は、8月14日（金）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=30

お盆休み期間に、ゴルフ場デビューしてみましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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