皆様、こんにちは！小山貴代美です。
8月8日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。

【7月～9月はサマータイムスケジュール】
7月～9月のJGMおごせGC開催のオンコレはサマータイムスケジュールとなります。開始時間は組数によって前後します。ご参加いただく際はお時間に余裕を持ってご来場ください。

【レッスンスケジュール】
9時20分〜朝のミーティング
個別に今気になっていることや、練習したい事などをお聞きしています。それを元に、リクエスト内容を練習に組み込めるように1日のスケジューリングをしていきます。

9時30分〜ショット練習
ショット練習ではショットの安定のための改善点をお伝えしています。どういうスイングの癖があり、ミスが起こっているのかを把握できるとコース内でのミスショットの時も焦らずに対応しやすくなります。きれいなスイングにしたい方、安定したショットを打ちたい方、飛距離アップしたい方など目標は人それぞれなので、個別にカスタマイズできるように努めてます。

10時45分〜アプローチ練習
今回は10yd、15yd、20yd、25yd、30ydの距離を練習していきました。基本的なスイングの安定のためにじっくりと練習しました。

11時50分~ランチタイム

12時45分〜パター練習
アドレスから確認し、安定したストロークができるようにリズムも意識していきます。

13時00分～定点練習&ラウンド
1時間を目安に定点練習ののち、3ホールのラウンドをしました。

M様
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
・アプローチではバックスイングのテンポアップを意識するとクラブの重さを使ったスイングができるようになります。
・ショットでは、左腕が9時の位置の時に左の手首が90度になるようにするとクラブを楽に支えられるようになります。スイング軌道は腕振りの練習をしたときの左右対称な円運動を意識してください。
・ダウンスイングでは頭がボールよりも左に行かないように意識してください。
これらを参考に練習してみてください。
次回もお待ちしております。




K様
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
・アプローチではアドレスした時のフェースの向きと角度をキープしてスイングします。ボールをすくいあげないようにボールの際に向かってクラブを振り下ろして下さい。クラブも短く持ち、スタンス幅が広くなりすぎないように気を付けてください。
・ドライバーショットではボールの位置をいつもの位置よりも2個弱内側に入れてセットして下さい。ラウンドでのふり幅は今は9時3時のふり幅でスイングしていきましょう。フィニッシュでは左足に90％くらい体重が乗った状態でピタッと止まれるようなバランスを意識してください。
これらを参考にしながら少し練習してみてください！
では、次回もお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　4400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　

✿都度会員利用方法✿
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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ぜひご活用下さい。