こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服してもらいます。

本日は、一日雨の予報でした。
強く降る時間帯はありましたが、ほとんどの時間は霧雨か、止んでいる状態であまり濡れずにプレーを行うことが出来ました。

1㎜位の雨なら上だけカッパを着ておけば、それ程気にせずにプレーを行えますよ。

後半は、コース内で定点練習を行いました。
・グリーン周りのアプローチショット×3
・80～50ヤードの打ち分け
・左足上がりのセカンドショット
・ドライバーショット
・フェアウェイウッド、ユーティリティー
等を行いました。

グリーン周りのアプローチショットでは、飛ばさない技術を身に付けます。
・ボールに近く立つ
・肩の動きでストローク
・左腕とクラブは真っすぐに
の3つに気を付けて頂くと、きちんとフェースにボールを乗せて打つことが出来ます。

短い距離なので、あまりフェースは返さないようにしておくと、柔らかく打球を打つことが出来ます。

傾斜のショットは軸の位置を安定させることで、クラブヘッドの最下点をコントロール出来ます。
アドレスの際には、体幹に力を入れ、軸がグラグラしないように心がけておきましょう。

スイング時には、軸が右に傾かないようにしておく事で、ダウンブローにスイングする事が出来ます。
クラブの抜けが良くなるように、軸に対して肩と腰が直角に回る事も大切です。

打球は上がりやすいので、ロフトの立ったクラブでも打ちやすいです。
左に曲がりやすい傾斜なので、当たりが良くなったら、ターゲットの右側を狙うようにしておくと良いでしょう。

ドライバーは、キャディバッグに入っているクラブの中で一番フェースが返りにくいクラブです。
その為、アイアンの様に振ってしまうと打球は右に飛びやすくなります。
特に最近のクラブはフェースが返りにくく出来ていますので、フェースを意図的に返しながら打つことが大切です。

グリップは開きにくいように、左手の親指がグリップのセンターよりもやや右側になるようにセットしましょう。
バックスイングでは、胸の回転を行ってから腕を上げる事で、クラブをインサイドに上げられます。
切り返しでは左足に体重を移動しますが、この時に胸が開かないように気をつけましょう。
ダウンスイングでは左腕を回外する事で、フェースを左に返しやすくしましょう。

右腕だけでフェースを返そうとしても、返りにくいドライバーはフェースを返すことが出来ません。
上記のポイントを押さえながらスイングする事で、安定してつかまった打球を打つことが出来るようになりますよ。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は、9月13日（日）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

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