こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGＭ霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服してもらいます。

本日は一日曇り空ではありましたが、気温も丁度良く、楽しくプレーを行う事が出来ました。

また、ランチバイキング週間でしたので、お昼も楽しんで頂けたのではないでしょうか。

後半は、コース内で定点練習を行いました。
・グリーン周りのアプローチショット×4種
・セカンドショット（コースマネジメントを考えながら）
・ドライバーショット
・つま先下がり、左足上がり
・フェアウェイウッド＆ラフからのショット
・30ヤードのアプローチ
等を行いました。

グリーン周りのアプローチショットでは、基本の15ヤードのレッスンの後、左足上がりと左足下がり傾斜のアプローチも練習して頂きました。
左足上がりでは、肩の回転を行う事でクラブの抜けが良くなり、フェースにボールを乗せながら打つことが出来ます。
左足下がりは、傾斜に沿って立ち、ややアウトサイドイン軌道を意識しておく事で、フォロースルーを低く出来、低めの打球でワンクッションさせながら乗せる練習を行いました。

グリーン周りは少し傾斜がある応用編も多いのですが、オンコレで練習すると出来るようになりますよ。

ドライバーの定点練習では、アプローチショットやアイアンショットよりもクラブヘッドをしっかり走らせる必要があります。
ドライバーを上手く打つコツは、
・グリップを軽く握る
・胸の回転と腕振りのタイミングを合わせる
・バックスイングでは、胸をしっかり右に回転させる
・切り返しで力まずに、クラブが自然落下すると、インサイドからクラブを下ろせる
・フィニッシュでは左足一本で立つように十分に体重移動を行う
・軸がボールの右に残るようにするとヘッドが走る
などです。

ゴルフ場のティーイングエリアから打つことで、実際に打球の飛ぶ方向や距離をイメージしながら練習する事で実践力を身に付ける事が出来ます。

つま先下がり＆左足上がりの難しい傾斜にチャレンジしました。
このような傾斜では、傾斜ごとに分けて考えましょう。

つま先下がりでは、ボールにクラブを届かせるために、まずはしっかり重心を下げて構える事が大切です。
やや踵体重でも良いので、腰を落として構えたら、少しクラブを縦振りにイメージしておくとボールに届きやすくなります。

左足上がり傾斜では、軸のスウェイに気を付け、バックスイングはコンパクトに上げるようにします。
ダウンスイング以降は、右足に体重が残らないようにする事で、ダフリ・トップのミスを減らす事が出来ます。

複合傾斜は難しいですが、コースで定点練習を行って、出来るようになりました。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は、9月16日（水）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

出来るだけ、参加者の課題を克服できるメニューを組んでいきますので、是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。