オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時00分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 今回のラウンドレッスン、お疲れ様でした！今回の重要なポイントを優しくまとめましたので、ぜひ練習で振り返ってみてくださいね。
アドレスの姿勢：足の裏にかける体重を左右50対50で均等にバランスよく構えましょう。体に無理な右への傾きを作らないことがスタートの大切なコツです。
シンメトリーなスイング：身体の中心を軸にして、右サイドと左サイドで腕やクラブが左右対称（シンメトリー）に動くよう意識しましょう。
手首の角度キープ：正確な最下点でインパクトを迎えるために、手首の角度を途中で伸ばさず、最後までしっかりキープして振っていきましょう。
アプローチの軌道：バックスイングとフォロースイングでは、目標へ向かう飛球線方向に沿って、まっすぐクラブを動かすイメージを持つと安定します。
焦らず少しずつ体に染み込ませていきましょう！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 今回のラウンドレッスン、大変お疲れ様でした！今回のポイントを優しくまとめましたので、復習に役立ててみてくださいね。
手首の角度をキープ：余計な手首の振りを抑えるため、手首の角度を変えずにしっかり維持したままスイングしましょう。
球の右へのブレを防ぐ：ボールが右に飛ぶのを防ぐために、左腕を左方向へ意識して回転させていきましょう。
適切な体重移動：左への体重移動が早くなりすぎないよう、右膝をしっかり伸ばし、曲げずに耐えるイメージを持ちましょう。頭は右にキープしましょう。
アプローチのコツ：手首の角度をキープしたまま、グリップを身体の近くに保ち、低い位置でインパクトを迎えるのが大切です。
フェアウェイウッドも同じイメージです。
ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、焦らず楽しく練習を続けていきましょう！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 今回のラウンドレッスン、大変お疲れ様でした！ポイントを優しくまとめましたので、次回の練習やラウンドの振り返りにぜひ活用してくださいね。
ダフリ防止：手首の角度をしっかりキープしたまま振り抜き、正確なインパクトを目指しましょう。
前傾角度の維持：お尻を少し後ろに引き、胸をしっかり下に向けたまま振ることで、上体の起き上がりを防げます。
右へのブレ対策（ドローボールへ）：アドレスで左脇を締め、スイング中に左手を左へ回転させるイメージでボールを捉え、心地よいドロー（フック）ボールを打ちましょう。
スイング全体のイメージ：身体を中心に、右サイドと左サイドの動きが鏡合わせ（シンメトリー）になるよう、バランスよく振り抜いていきましょう。
一つひとつの意識を大切に、焦らず自分のペースでステップアップしていきましょうね！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 今回のラウンドレッスン、大変お疲れ様でした！今回のポイントを優しくまとめましたので、ぜひ練習での振り返りに役立ててくださいね。
スタンス幅と軸の意識：アドレスではスタンス幅を狭く構えましょう。左右の無駄な動き（スウェー）が抑えられ、スイング軸を真っ直ぐ保ちやすくなります。
クオーターショット：振り幅は常に「肩から肩」までのクオーターショットを意識して振っていきましょう。
ダフリ防止：手首の角度を解かずにキープし続けることで、ダフらず綺麗なインパクトを再現できます。
フォローでの我慢：フォロースルーでは、顎の下に右肩がしっかり入るまで頭の位置や上体を我慢して振り抜きましよう。
コンパクトな振りとブレない軸を意識して、また楽しく練習を重ねていきましょうね！

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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レッスン受講の際にその都度レッスン料金をお支払いいただきます

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