2026/09/24 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(笹川コーチ)@JGMセベバレステロスGC 9月24日
こんにちは!PGAティーチングプロの笹川 椋平です。
本日はJGMセベバレステロスゴルフクラブにて、オンコレレッスンを開催いたしました!
今回ご参加いただいたのは、普段JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでレッスンを担当させていただいているF様。今回が初めてのオンコレ参加となりました!
本日のメニューは、前半にコースでの動きを確認する「9ホールラウンドレッスン」、そして後半は芝の上からじっくり打ち込める「定点練習」の充実プランです。
前半の9ホールでは、赤坂スタジオで取り組んできたスイング作りが、実際のコースの芝の上でどれくらい発揮できるかをチェックしながらラウンドしていただきました。
コース特有のプレッシャーや景色の影響もあり、ミスが出た際には「打ち急ぎ(スイングテンポの乱れ)」や「アライメント(構えの向き)のズレ」といった課題が見えてきました。
練習場ではまっすぐ立てていても、目標物が何もないコースに出ると、無意識に目標の右や左を向いて構えてしまいがちです。
そこで後半の定点練習では、前半に出てきた課題にフォーカス!
目標取り(アライメント&ルーティン)の徹底反復
ボールの後方からスパット(目印)を見つけ、フェースとスタンスのラインをスクエアに合わせる手順を芝の上で何度も反復練習。正しい向きで構えられるようになると、無駄な力みや打ち急ぎも自然と解消されていきました。
アプローチの振り幅を「左右対称」に整える
アプローチでは、インパクトで緩んだり手元だけで調整してしまわないよう、「バックスイングとフォローの振り幅を左右対称に揃える」意識を徹底。打点と距離感が一気に安定し、ナイスアプローチを連発されていました!
初めてのオンコレ参加となったF様ですが、インドアでの課題がコースでどう出るのか、そしてどう修正すれば良いのかを実感していただけて、大変ご満足いただける1日となりました!F様、本日は1日本当にお疲れ様でした。
インドアの鏡やシミュレーターで「正しいフォーム」を作り、コースの芝の上で「実戦力」を磨く。このサイクルを回すことが、ゴルフ上達の最短ルートです。
「インドアで練習しているけれど、コースに出ると上手く当たらない…」とお悩みの方は、ぜひ一度オンコレで芝の感触と本番のルーティンを体感してみてくださいね!
📢 JGMオンコレ&レッスンスケジュールのご案内
実際の芝の上で学べるJGMオンコレ(コースレッスン)を随時開催中です!
「コースでしか起きないミス」をその場で解決し、効率よくスコアアップを目指しましょう。
📅 レッスンスケジュール・ご予約
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皆様と一緒にコースでお会いできるのを楽しみにしています!
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。
スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。
成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。
ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。
TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html
JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。
【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方
【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。