こんにちは。太田直己です!

9月24日JGM霞丘GCにて18ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天候は快晴。絶好のゴルフ日よりになりました。

3名様ご参加ありがとうございました！

本日の課題は、ドライバーショットの安定性向上。

ダウンスイングの軌道がアウトサイドイン軌道に注意して普段からレッスンさせて頂いております。

テークバックの捻転が浅くなると上半身から先に打ちに行くエラーが起こります。

手先で上げてしまいますと捻転が不足してしまいます。

左肩が右膝の前に来るくらいまでテークバックを捻転させて、切り返しでは一呼吸待つ位の意識で打ち急ぎに注意してください。

アプローチショットもピンが遠い場合ではランニングアプローチを多用してください。

コースでも素晴らしいショットが数多く出てきました。

引き続き、赤坂スタジオとオンコレの併用でさらなるレベルアップを目指して行きましょう!

本日の課題は右に行くミスを減らしたい。

ゴルフクラブは、構造上スイング中にフェース面が開きやすい特性になっております。

まずはアドレスを修正させて頂きました。

右肘を軽く曲げて体に向ける
右腕が突っ張って左腕より高くなると、スイング軌道がアウトサイドインになりスライスします。
右肘はピンと伸ばさず、軽くゆとりを持たせて自分の脇腹（お腹）に近づけるように構えましょう。
後方から見たときに、右腕の下から左腕が少し見える状態が理想です。

右肩を少し下げ、下から握るドライバーはアッパー軌道で捉えたいクラブです。
右手は左手よりも低い位置を握るため、右肩を少しだけ下に落としたアドレスをとると、フェースが開きにくくなります。

トップオブポジションで左手が甲側に折れない様に。

フェース面が開かない様に注意して頂きました。

コースでも捕まった力強いボールが数多く出てきました!

引き続きチェックポイントに注意してさらなるレベルアップを目指して行きましょう!

本日の課題は、オーバーザトップを直したい。

オーバーザトップの主な原因

上半身（肩・腕）の力み
切り返しで「ボールを強く叩こう」とするあまり、下半身よりも先に肩や腕が動いてしまい、右肩が前に突っ込みます。

手元から始動してしまう

トップからダウンスイングに移る際、手や手首（キャスティング）を使ってクラブをボールに向かって直線的に下ろそうとすると、軌道が外に膨らみます。
バックスイングがフラットすぎるクラブを後ろ（インサイド）に引きすぎると、その反動でダウンスイングでは逆に外（アウトサイド）から降りやすくなります。

改善するための修正ドリル

オーバーザトップを直すには、「下半身リード」と「インサイドアウト」の感覚を掴むことが重要です。
ステップ・ドリルトップを作った状態から、左足を一歩ターゲット方向に踏み込んでからスイングします。

強制的に下半身から切り返す感覚が身に付きます。
右足一歩引きドリル（クローズドスタンス）右足を大きく後ろに引いて構え、そのままスイングします。
体が開きにくくなり、クラブをインサイドから下ろしやすくなります。
脇挟み練習右脇にヘッドカバーやタオルを挟んでハーフスイングをします。右脇が開いて右肘が体から離れる（フライングエルボー）のを防ぎ、軌道が安定します。

コースでも素晴らしいショットが数多く出てきました。

引き続きチェックポイントに注意して練習して行きましょう!

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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