こんにちは。山本篤志です。
10月1日(木)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
ずっと雨続きの天候でしたが久しぶりの天気の中、今回は3名様（オンコレ初参加1名様）ご参加頂きました。
前半は9ホールプレーでホールの攻め方やセカンド地点でのクラブ選択や打ち方、グリーンまわりでの対応などをご説明していきました。

後半はコース練習でアプローチから入ります。
前半プレーでも気にしていましたがグリーンまわりでの対応で上手くいくと良いスコアに繋がります。なかなか難しいのは斜面からでアドレスでの立ち方やクラブ軌道を整える事で狙った所へボールを運べるようになります。
重心移動は極力抑える事と斜面に沿ったクラブヘッドの動きなど注意点などをお伝えしながらボールを打っていきます。
写真は約50ヤードのつま先下がりですが特に気を付けるのが左膝の角度です。
そこを意思しながら打つとボールの飛び方が変わりグリーンに乗せられるようになりました。

フェアウェイウッドやアイアンのショット練習をします。
練習場ではマットになりますが芝の上になるとダフリなどを怖がってしまい良いショットにならないなんて事もあると思います。
ボールを上手く捉えるに意識するのがインパクト後のクラブヘッドの動きで低く振り出せるかになります。
アドレス後、バックスイングは取らずにフォロースルーに向けてクラブヘッドを地面から離さないような素振りをしていきます。その際、腕だけでは押さず上半身を使い素振りをしていく方法を取りながらその後ボールを打つ練習をしていきました。この方法を取りながら練習していくとボール^の打ち出し角度が良くなり想像よりも高く上がる事を体験していきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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【レッスン時間】
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