こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

最高気温23度最高のコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンです。

今月もオンコレ宮下教室初受講ありがとうございます。

スイングについてはフェースの向きを意識できたときに良いショットが打てていましたね。

対処法としてはダウンスイング時に腰の高さを確認しながらスイングをしていきましょう。

くわえて伸び上がりスイングにも気をつけていきましょう。

修正するには沈むイメージでの素振りが効果的ですよ！

H野さんのペースで少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては3つ提案させて頂きました。

・ハンドファーストにし過ぎない

・回転でクラブを振る

・傾斜に沿ってアドレスする

次回のラウンドでもお忘れなく。

パッテイングについては、LOOK UPをアドバイスさせて頂きました。

左手でカップ方向を隠して素振りをしてからボールをうちましょう。

ボールへの集中力が高まり安定感が高まるはずです。

ではこれから秋本番のゴルフを楽しんでください。

Have a nice golf！(^^♪

今回トレーニングしたことを次回の秋ゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①右肩を前に出さない（左手で右肩をおさえてハーフスイングする）

②バックスイングをインに引きすぎない

とくに①がI塚さんにとって重要だと思います。

自主練習でも握る長さを意識してフォーム作りしてくださいね。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

さらに過剰にハンドファーストに構えすぎてしまうことにも気を付けたいですね。

これによりソールが滑るようになり寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについては、ショートパットの練習方法を紹介させて頂きました。

具体的には、10センチから始めて、カップインしたら10センチずつ距離を伸ばしていく練習方法です。

さらにパッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

秋本番のラウンドへ向けた調整になったとしたら私も嬉しいです。

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①骨盤の回転（オヘソを左へ向ける）

②腕の脱力（ゆるゆるに握る）

とくに①が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて、必ず理想的なフォームが身につきます。

頑張ってください！

アプローチについては、力の加減をアドバイスさせて頂きました。

具体的には「ふり幅」「クラブを振るスピード」に注意していきましょう。

結果をみて自己検証して力の加減を整えて下さいね。

パッティングについてはブランドロゴや印字されているラインを目標に向けましょう。

これによりショートパットの方向性が抜群に上手くなるはずです。

次回のJGMオンコレではロングパットの距離感の合わせ方を提案させてください。

今回不足していた項目は赤坂スタジオで復習練習をしましょう(*^^)v

秋本番に向けた準備ができましたね！

次回予定の秋ゴルフで練習成果を発揮してきてくださいね。

スイングについてはアーリーリリースに気をつけることが出来たときに良いショットが打てていましたね。

グリップエンドをボールへ向けてダウンスイングをしましょう。

これにより上から下へ強い圧力をかけたボールが打てるようになるはずです。

さらに伸び上がりスイングも抑制できますよ！

アプローチについてもバックスイングで出来た右手のコックをキープしましょう。

これによりライの良し悪しに関わらずボールの拾い方が良くなるはずです。

低く打ち出してもスピンの掛かったアプローチができるようになると思います。

パッテイングについては、フェースの芯でインパクト出来たときに方向性が良くなりましたね。

これによりインパクトの衝撃でのフェースの開閉を抑えることができます。

そのためには「LOOK UP」「下半身ロック」に気を付けてパターを振りましょう。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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